中帮登山鞋

中帮登山鞋，也叫中腰登山鞋，鞋帮介于低、高帮之间，能刚好没过脚裸。适合长时间的徒步行走或者爬山。在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候，中帮登山鞋是首选。

优势：鞋帮刚好裹住脚踝，可减少对脚踝的冲击力，保护脚裸的安全；较低帮来说鞋底更加耐磨、刚性也更大；防水性较低帮高。

劣势：透气性较低腰弱，在陡峭地形和高负重情况下，无法提供腿部和脚部所需要的支撑和借助力。

高帮登山鞋

高帮登山鞋，也叫高腰登山鞋，户外军靴也属于这类，鞋帮在12.7~19.05cm之间，鞋帮没过了脚裸。适合登高山/越野专业户外活动时穿着。

优势：高帮鞋带绑紧时还对小腿起到支撑的作用；防水性能在三种鞋帮中最强；鞋底耐磨性最好，抓地能力强，另外，秋冬穿保暖性也非常好。劣势：鞋子自身较重，鞋底较硬，需要长时间磨合；透气性较前两种差很多。

登山鞋小知识

现在很多驴友们口语中的“登山鞋”指的就是徒步鞋，而非专业的登山鞋，徒步鞋一般分为轻装和重装两种类型

轻装徒步鞋通常为低/中帮，极少见高帮，中底通常较软以获得更好的减震效果，大底较薄而且花纹多为混合纹路适合各种不同的地形，多为皮织物复合鞋面以减少重量和增加透气性；

重装徒步鞋通常为中/高帮，没有低帮，中底较硬以增加支撑和保护效果，大底较厚纹路相对简单稀疏以获得更好的耐用性，鞋面多为全皮甚至整皮，但也有混合织物的。

随着户外用品的日渐时尚生活化，登山鞋也成为很多人的日常鞋。快按照途途的科普知识，再根据自己的穿着习惯和实际需求，挑选一双合适的登山鞋吧！

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