女生上高中后是否还会长高不能一概而论，主要取决于骨骺线是否闭合。此外，睡眠、营养以及运动也是影响身高的重要因素，具体情况因人而异。

女生上高中后，如果骨骺线骺线还没有完全闭合，可能还会长高，如果骨骺线已经完全闭合，一般不会再长高。为了尽可能地促进长高，一方面需要保证充足的睡眠与健康、规律的作息，因为保持充分的睡眠可促进脑垂体分泌生长素。另一方面，需要保证充足的营养，因为补充足够的营养，增强免疫力，促进人体骨骼的发育。此外，还需要进行适当的运动锻炼，因为不同的运动项目对骨骼有不同程度的拉伸作用，有助于刺激骨骼生长。

因此，女生上高中后在骨骺线没有闭合的前提下，可以通过睡眠、营养以及运动几个方面促进身高的生长。还需要避免因营养代谢障碍、局部炎症、骨骺外伤等因素导致骨骺线意外闭合，从而影响女生的身高。