高中生因学习压力较大，或自身性格内敛等因素，可能出现抑郁症状，因此高中生出现有点抑郁的症状时，可采取自我调整方式、心理治疗等方式进行处理，如果效果不佳，还可以采取药物治疗或者物理治疗。

1、自我调整：高中生可以选择多参加社会活动，多与人接触，或者做自身较擅长的事情，同时培养兴趣爱好，提升自信心，或与合适的人倾诉，帮助舒缓压力。也可以适当进行运动，如打羽毛球、打篮球等，运动可以帮助增加内啡肽分泌，具有一定缓解轻度抑郁的作用。

2、心理治疗：一般采取认知行为治疗、绘画心理治疗、叙事心理治疗、精神分析治疗等方式，可帮助缓解高中生有点抑郁的症状。

3、药物治疗：如果上述治疗无效，或情况逐渐加重，则可考虑在医生指导下进行药物治疗，常用药物为5-羟色胺再摄取抑制剂，包括盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物。如果抑郁症状伴随严重失眠时，也可以采取阿戈美拉汀片、米氮平片等药物进行治疗。

4、物理治疗：一般可以采取放松训练、音乐治疗、经颅磁刺激等治疗方案，如果高中生抑郁症状较为严重时，或拒绝口服药物治疗，也可以选择电休克治疗。

如果高中生出现抑郁情绪时，应该尽快到精神心理专科医院，明确是否为抑郁症，以及抑郁症的严重程度，以进行相应治疗。