口服补液盐（ORS）应包含碳水化合物或2%葡萄糖和50～90 mEq/L(50～90 mmol/L) 钠。运动饮料、苏打水、果汁等饮料不符合补液标准故不作为口服补液盐。它们通常钠含量低，碳水化合物含量高，影响钠－葡萄糖耦联转运，其高糖所致的高渗状态可能使液体丢失加重。

口服补液盐是由世界卫生组织推荐的，在美国不用医师开处方就可以广泛应用。在一些药店或超市里可以买到预混合液。

如果孩子同时也呕吐，则少量多次使用，起始剂量5mL/5分钟，逐渐增加剂量至耐受量（ see heading on page 口服补液）。如果孩子没有呕吐，则初始量不受限制。 在这两种情况下，一般来说，轻度脱水的补液剂量是50mL/kg，持续输液4小时以上；中度脱水的补液剂量是100mL/kg，持续输液4小时以上。每次腹泻增加口服补液10mL/kg（最大量至240mL/kg）。 4小时后脱水需要重新评估。如果脱水症状仍存在，应给予相同液体量反复补液。