一般来说腰椎手术后1周之内就能下床活动，术后2-4天就可以开始戴着护腰下地。

如果术中固定的位置比较准确，周围有充分的骨支撑，那么早下地活动有利于患者的恢复。早期下地一定要戴护腰，护腰可以维持脊柱的稳定，避免内固定受力过大引起意外情况。

有些人可能因为过早下地导致引流量增多，这时候就要少下地、晚下地，等引流量逐渐减少，引流管拔除以后再下地活动，一般情况下术后1周之内能下地活动。

术后卧床期间，应由家人协助轴位翻身两小时一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜韧带良好愈合，避免损伤软组织。选择软硬适中的床垫，在卧床时应仰卧抬高脚，并做空中蹬车活动，防止神经根粘连。