和服女子正在往榻榻米上跪

正座在跪垫上的日本女。由于日本男尊女卑，女子受到很严格的礼仪训练，从小就学着向父亲及哥哥和弟弟鞠躬行礼。。在什么场合行什么礼仪，不能错的。3. 座礼 “座礼”的分类就更加复杂，指尖礼、双手礼、合手礼、会釈、敬礼、最敬礼等等，也是按礼的轻重来分的，其中“最敬礼”是最重的，弯腰90度磕头。

年轻女子在练习茶道，有的正迈着碎步行走，有的跪下来磕头。

行“最敬礼”的女子，日本人极重视女子的教养，因而日本女子经常有意识地多跪、多磕头，日本女人在跪姿的时候是很动人的。

着正装练习礼仪，在穿正装的情况下，女人应把丝袜换成白袜，或在丝袜外面套上一双白袜。

“最敬礼”往往用于极度尊敬和认错赔罪，认错时要很有教养地一边说敬语，一边磕头。

年轻女子在长辈面前要端正地跪着，低头，双手接物品，之后要磕头道谢。白袜在传统场合是必不可少的，否则便是失礼。

日本女孩习惯用跪姿做事情，她们擦地板极其细致，白袜子的袜底根本不会脏。

正座时脚的姿势很重要，日本人在很多时候会把一只脚搭在另一只脚的脚心上，这样搭在上面的那只脚的脚踝因为被架空会被身体重量压得很痛。所以我觉得日本女人都享受自虐。

痛是因为脚筋被拉伸，但出于对礼的重视，她们始终要忍着脚痛，保持好跪姿。注意看双脚重叠到什么程度，可以尝试一下，这种跪法脚是很痛苦的。4. 跪座 “跪座”也称“跪居”，是座礼中一项很重要的礼仪，其他姿势与“正座”相同，区别在脚上。双脚要立起，用足尖撑地，臀部压在足跟上，这是接物时的跪法，由于足部承受的压力会更大，因此比“正座”更显恭敬。

这是日本女人刚跪下时还没有调整双足的姿势

调整双足后成“跪居”姿势

女学生演示“跪居”礼，主要是脚部动作。纯白色袜子符合礼仪。

日本女子的“跪居”礼。日本有很多流派的礼法，如“小笠原流礼法”，“装道礼法”等，其中装道礼法是专门的女子礼法，教女子学习礼仪。

女老师指导学生练习礼仪，作为女子，即使是硬邦邦的木地板，也要坚定地跪下去5. 跪行

“跪行”日本女性独有的礼节，在铺榻榻米的房间内用，动作要领是：跪着，两手以拳撑地身体向前平移，特别注意腿和脚部必须保持跪姿，即从膝盖到脚背蹭着榻榻米向前移动。

在古代，由于日本女人地位卑微，在室内几乎不能站立，因此以“跪行”行走，以表示对男性的尊敬。6. 膝行“膝行”是以两膝和双足的交替移动带动身体向前移，动作极其复杂，因为这种礼对脚的要求很高，双脚分为上侧位的脚和下侧位的脚，移动下侧位的脚时下侧位的脚尖万万不能超过上侧位脚的中心线，否则是严重的失礼，不反复练习是学不会这种礼的，“膝行”是男女都用的礼仪。

神社中，日本女人以“膝行”向神像移动，动作极其恭敬，膝行之后她再把两脚放平磕头。以上六种是日本跪礼的主要类型，即使在现在的日本，也是只有男人才能盘腿坐，只要是在和式的房间，女人就只能是跪姿，不能盘腿坐的。

练习跪礼的日本女性，旁边站着的是礼法老师，三名学生反复练习跪下-站起-跪下的动作。

有教养的日本女人就连跪到垫子上的动作都会练习，跪到垫子上的动作叫“上座”，从垫子上退回为“下座”。

日本女人的恭敬一跪，她们往下跪的动作很好看，她们因为礼仪约束动不动就会跪下去，一双白袜脚更显古典美。

礼法课上，女学生按教科书练习跪姿，有老师在检查，不许跪到柔软的垫子上，“跪”是很多礼仪的基本功，女孩都从小练习，马虎不得。

练跪之后女孩们用手去抚摸足部，正如之前所说，日本人的跪姿会把脚踝压得酸痛难忍，现在日本女子的脚已不像古代人耐跪了，但跪一两小时普遍没有问题。不过日本艺妓例外，她们经常是一连几小时地跪，练得双脚已经不怕跪了。

日航的空姐在练习茶道，空姐的礼仪自然严格，黑丝袜外面都套了白袜。日本的跪礼复杂且繁琐，各种跪礼对足部的要求较多，重点在于掌握足部的动作。返回搜狐，查看更多