木瓜的功效与作用、禁忌和食用方法 |
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木瓜果实含苹果酸、酒石酸、枸橼酸、皂甙、齐墩果酸等。 木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功效。 木瓜果肉中大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分。 |
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