齿痕舌艾灸命门穴、关元穴、气海穴部位比较好。因为齿痕舌一般是由脾虚湿盛、身体虚弱、阳虚等因素导致，所以建议艾灸以上穴位祛除体内湿邪，从而缓解齿痕舌的现象。但患者需要注意艾灸并不能彻底治疗齿痕舌，必要时需要进行药物治疗。

1、命门穴

命门位于第二腰椎的棘突下，是人体督脉上的穴位，具有温补肾阳、改善阳气不足的作用，所以可以用于缓解治疗齿痕舌。

2、关元穴

关元穴位于下腹部前正中线上，肚脐下3寸的位置，艾灸关元穴具有补益中气、调气血、行水湿的功效，所以可以用于缓解治疗齿痕舌。

3、气海穴

气海穴位于人体前正中线脐中下1.5寸处，属于任脉，艾灸气海穴具有补肾益气、益精固涩的作用，所以可以用于缓解治疗齿痕舌。

一般对于较为严重的患者，可以在医生的指导下选择健脾祛湿的药物，如参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，同时适当吃一些具有健脾祛湿功效的食物，如赤小豆汤、荷叶粥、山药粥等。