陈皮桑叶茶一起喝，对人体很有帮助，有很多功效在里面。但是很多人群只是知道可以泡水，还有些看别人泡水自己也跟着一起泡水饮用，但实际上的功效与作用也并不是十分了解，今天就来给大家讲讲桑叶陈皮的功效与作用及具体的泡法分享，希望能够帮助到大家。

桑叶茶的功效与作用

而且陈皮和桑叶可以一起泡水喝，联合用药可以帮助桑叶增强祛痰止咳的力量。桑叶味苦甘，性寒，入肺、肝经。它们有疏风清热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效。特别适用于肺热引起的咳嗽、咽喉不适。此外，对肝火失调引起的头痛、头晕、耳鸣、视物模糊等也有一定疗效。陈皮具有理气、健脾、和中、燥湿、化痰等功效。陈皮和桑叶合用有助于更好的发挥理气化痰的作用，使咳嗽引起的痰湿，甚至气滞引起的胸闷、咳喘等症状得到更好的缓解，两药合用可以起到相互促进的作用。

桑叶陈皮茶的泡法

材料:霜桑叶一把(10g左右)；陈皮(新会陈皮三年以上)5克，山楂10克(约8片)；白术6克；清水600ml(一人用量，青年、老人、儿童适宜，孕妇禁用)。

练习:

1.将霜化的桑叶、山楂、陈皮清洗干净，捞出放入杯或(壶)中。

2.锅中倒入600ml水，大火烧开，转中火继续煮5分钟。

3.将煮好的茶倒入壶中。喝完后，留下三分之一的水，加入150ml。

4.建议每周3~4次最好；

值得注意的是，桑叶陈皮茶不能长期饮用。桑叶茶含有黄酮类、维生素等成分，能补充人体所需的微量元素。但中医认为桑叶性寒，长期饮用会导致脾胃虚弱，精神萎靡。体质降低人体免疫功能。桑叶也可以止血。长期饮用桑叶茶还会引起月经不调、出血减少、痛经甚至闭经。因此，喝桑叶茶时，需要在医生的指导下正确饮用，切不可过量饮用。

总结：以上就是桑叶陈皮茶的功效与作用讲解，相信大家已经有所了解。桑叶和陈皮好处不少，但也要相关禁忌，孕期，小儿对此要注意，不要盲目服用。