红参是我们大家很多人都听说过的一种名贵中药材，很多人也都服用过红参，但是还是有些人不太了解其功效，那么我们便来了解一下红参的功效与作用禁忌？红参要怎么吃效果最好？

红参具有补气、滋阴、健胃等功效。红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用，红参能够有效地增强人体的抵抗力，红参对促进中枢神经系统兴奋有非常大的作用。红参的药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点。服用红参还能够起到缓解疲劳的作用。长期食用红参，具有安神补脑的功效。对于经常性失眠，记忆力较差的患者，是有很好的疗效。凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕、四肢乏力、易疲劳以及长期腹泻、失眠多梦等等表现的时候可以选用红参进补。但红参不适合生长发育期的青少年，会导致早熟。红生不能与寒凉的食物同用。阴虚火旺、高血压的人不宜服用红参。

红参本身滋补的作用比较好，可以用来泡水喝，也可以用来煮水喝，还可以用来泡成药酒后服用。除此之外，红参本身可以用来和一些食材进行炖煮、煲汤。红参本身也可以作为一种含片，放在嘴里嚼服，也可以起到比较好的保健养生作用。红参对于一些久虚的人具有很好的效果，但是对于一些实热症的患者并不适合。因此，在吃红参的同时要考虑到个人的体质，并不是所有人都适合吃。食用红参的方法有很多，包括直接生吃、熬汤、泡茶、泡酒、煮粥等方式进行，但是要注意控制食用量不宜过多，以免患者出现上火；适量的食用红参可以起到滋补、壮阳等作用，在临床上通常用于治疗阳痿、早泄等疾病。

1 红枣。红枣是补中益气和补血养血的很好的药材，尤其是造血的重要营养素维生素C和铁的含量很丰富，和红参搭配一起冲泡，可增强其补气功效，适用于久病所致元气虚极欲脱、气短神疲、脉微欲绝等症候者，尤其适用于气血不足的女性滋补气血。2 枸杞。红参性温，归脾、肺、心经，可补元气、养脾肺;枸杞子归肝、肾经，能滋肾、补肝。两者搭配，有助于补气养气、生津安神，适用于慢性疲劳的男性饮用。3 陈皮。陈皮性温，味苦、辛，温能养脾，苦能健脾，辛能醒脾，所以陈皮有理气健脾的功效。陈皮可刺激胃肠道平滑肌，可促进消化液的分泌，有助于肠道积气的排出。和红参一起搭配冲泡，适合脾胃不和的人饮用。4 麦冬。红参甘温，大补元气、益肺生津、为君药。麦冬甘寒，滋阴润肺、养阴生津，为臣药。两药相伍，红参益不足之气，麦冬养不足之阴，二者搭配能够气阴得复，心神得养, 帮助工作紧张的都市人缓解沉重的压力。

高丽参和红参都具有较好的滋补保健功效，二者的区别主要在于：一、颜色和气味。高丽参颜色暗红无光泽，气味浓香。红参颜色红润有光泽，气味微香。二、产地。高丽参主要生产在韩国、朝鲜半岛一带。而红参主要来自于我国东北三省一带。三、形态特征。高丽参呈长柱形，上半部均压制成不规则的方柱形。红参主要呈纺锤形或圆形，质地较硬，而脆，断面平坦。四、加工工艺。高丽参的加工工艺复杂。而红参主要经过简单的清洗，晾晒烘干和加工。五、功效。高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智的功效，主要用于治疗失眠、心悸、体虚、心源性休克等。红参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，主要用于治疗体虚欲脱、肢体寒冷、气不摄血、崩漏、心力衰竭等。