随着「养儿不防老 ，防晒才防老」的观念逐渐普及，

防晒这件事，成为了大家出门前的必备功课。

装备全套上阵，帽子眼镜太阳伞，长袖长裤防晒霜。

但对于有些人来说，天天往脸上糊一层防晒，实在是有亿点点麻烦～

所以她们发出真诚的疑问：防晒真的需要风雨无阻的涂抹吗？

下面总结了几个大家问得比较多的防晒问题作为回复，希望对你有帮助～

问题1：室内需要涂防晒霜吗？

室内是否需要涂抹防晒霜主要看你所在的室内环境。

例如，很多小伙伴的办公位置离窗户很近，且办公室朝南，日照时间长，又没办法拉窗帘当然就要涂抹防晒霜。

但如果有的小伙伴室内都需要开灯照明，真的就没必要了，灯光不需要防晒哦~

问题2：室内的电脑、平板、手机，包括照明的灯光，它们所发出的紫外线是否需要防晒？

LED显示器、平板、手机等发出的光，它们的紫外辐射量几乎为零，所以无需防晒。

对着电脑，皮肤容易变得憔悴、干燥，主要原因可能是热辐射导致皮肤失水速度加快，以及久坐不动造成的血液循环减缓，而不是紫外线或者电磁辐射。面对电脑使用防晒或隔离产品没有必要。

关于照明灯光也可以忽略，即使是强烈的舞台灯光也不需要特别的防护。

近年蓝光比较引人关注，特别是我们对着手机、iPad等，它会有一定的蓝光辐射，有的人认为“为了防蓝光辐射，我们需要涂防晒霜”。

但事实上目前并没有任何防晒剂可以遮挡或者过滤蓝光，所以涂防晒霜不能防蓝光。

 防蓝光的主要方法是使用抗氧化剂或者一些减轻炎症的物质来减轻蓝光对皮肤造成的损伤。

即便是防晒霜中添加了无机防晒剂，比如说二氧化钛和氧化锌，也不能防止蓝光的辐射，因为添加到防晒霜里的这些成分，其粒径通常要求是到纳米级、至少是微米级，所以它不足以阻断掉蓝光，因此这些无机防晒剂防护蓝光的能力也是极弱的。

长时间的蓝光暴露对人体伤害最大的部位是眼睛，其次才是皮肤，显示器和手机通常都有一个护眼模式，打开这个模式，蓝光就会减少，对皮肤或者眼部的伤害也会减轻。

问题3：我都晒不黑不长斑，为什么要防晒？

你的基因真好！快好好感谢父母！但这不是让你沾沾自喜的理由，只是说光老化有的人显现得快，比如我，最明显就是长斑，有的人晒不黑不长斑，但真的以为一点一点潜在伤害都没有？你要知道，出来混，总是要还的。

问题4：人人都要补涂防晒吗？

真相是：并非人人都需要不断补涂防晒霜。

为何要补涂防晒霜？有观点认为有如下原因：

化学防晒剂在吸收一定的紫外线后，会光降解，效力减弱（但实际上现在防晒剂的稳稳定性真的已经足以应付长时间日晒了。

防晒产品会在体表形成一层膜，人出汗、纸巾擦拭都会导致膜被破坏，减弱防护能力

由此推断，下列情况并不需要补涂：

你一直处在紫外线较弱环境中，比如室内

不怎么出汗、不运动、不是经常用纸巾等擦拭的情况下

防晒霜具有一定防水性，而你又符合情况2

一般上班族，也就是早晨上班时会受到较多紫外线辐射，需要注意防护；中午外出时，如果不采用伞、帽子防护，且在之前过程中有洗脸、擦拭等 ，则顶多需要补涂一次，如果有用帽子、伞等防护，或者中间没有清洗或擦拭，则不需要补涂。

问题5：为什么一直用防晒，但却没看到皮肤变好？

防晒的作用是抵御紫外线对皮肤的损伤。做好防晒的目的是防止皮肤因为紫外线刺激变得更差。例如，皮肤更粗糙、色素沉着增加以及细纹增加。但防晒并不是改善型护肤品。所以～你懂的。

好啦，今日防晒分享就到这里啦，祝大家抗光老化愉快！