献血需要注意去正规机构献血，避免空腹或献血后剧烈活动，避免吸烟、饮酒、熬夜等。对于不满足献血的人，如患有传染性疾病、贫血等，不能献血。

1、注意事项：

（1）献血前：尽量避免空腹，空腹献血可能会引起心慌、头晕、出汗等不良反应，需要到正规机构献血，避免食用过于油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致血的质量不好。（2）献血后：献血后的针眼压迫时间要比平时扎针的时间要长，最好压迫5至10分钟，当天尽量避免沾湿采血部位以免受到感染。注意不要进行剧烈活动，避免吸烟、饮酒、熬夜等。

2、献血的禁忌：

（1）若患有乙肝抗体阳性、肝功能异常、丙型肝炎抗体阳性，梅毒抗体阳性或者艾滋病抗体阳性等传染疾病的患者应避免献血。（2）若献血者存在体重不达标的情况，也要避免献血。（3）贫血患者要避免献血，因为贫血患者献血可能会加重自身的贫血，对身体造成一定的影响。