我是典型油痘肌妹纸。

看看下图，你就知道我以前的肤质有多糟糕！

讲真的！为了解决我的皮肤出油和爆痘情况，为了有一张看起来干净又健康的脸蛋，我真的买了不少护肤品，做了不少的对比。所以对于油痘肌护肤我还是比较有发言权的：

油痘肌要选择清爽控油型爽肤水。

因为我们油痘肌这种肤质属于比较敏感的肤质，所以尽量不要使用带有刺激成分的护肤品，要避免角质层受到二次损伤，不然就真的逃不过烂脸的结果了。

首先我们要清楚导致油痘肌的原因有哪些：

在常规认知里，外部出油是因为内部干燥引起的，所以疯狂敷面膜准没错。

如果你有这种认知，这就难怪你为什么是油痘肌了。你连源头都没搞清楚，就搞来一大堆护肤品直接上脸，没有作成敏感肌你真的是幸运儿。

皮肤出油最常见原因是内分泌失调，比如熬夜，抽烟喝酒等行为。

还有就是外界因素导致，比如长期工作在电子设备下，光照会导致肌肤受到刺激而油脂分泌过多，出现出油情况。

痘痘频发是一种皮肤预警现象，痘痘的形成是因为痘痘菌（一种一直存在我们皮肤表面的物质）感受到肌肤因为大量出油而没有被彻底清洁干净留下了过多的油腻堆积在毛孔中活跃起来致使毛孔堵塞现象，进而形成了痘痘。

所以处理油痘肌皮肤，不仅仅要调节水油平衡，更要做好清洁，所以为了健康的肌肤，小伙伴们不可以在懒癌泛作了。

说到水油平衡，如果你指望只用一种爽肤水就能达到既去油又祛痘，那效果十分微小，一套护肤品研发出来，水乳搭配自然是有它的功效在里面，所以选择一套水乳的效果肯定盖过只用一种水。

那清爽控油型的爽肤水乳有哪些呢？

以下分为大家推荐5款水乳，也是我在不断回购的产品。

第一款：遇见香芬酵母水乳 参考价格：￥188/120ML/120ML

之前一直有在寻找和期待能把补水保湿和精准控油且成分温和同步做到品牌，也的确找到了几款，但效果却都不怎么样，因为一般护肤品有效抑制皮肤出油都会添加酒精这种刺激成分，对敏感性皮肤都不太友好。

但是自从遇到这款遇见香芬酵母水乳这些担心统统没有了，因为它是天然植物全绿成分。

以前化妆出行，前脚出门，后脚就油光满面。但我用了这款产品后这块有明显变化！

皮肤出油量和出油次数都改善很多，仔细查了是它的贵妇成分“二裂酵母溶胞物”起到了作用。俗称贵妇成分是因为像雅诗兰黛这样的一线大品牌也含有这个成分，它可以修复我们肌肤屏障改善红血丝，平衡肌肤水油。

而且我发现这款产品抑制痘痘的效果也是极佳。油痘肌的妹子都有发言权，痘痘在脸上肆意增生好不容易把它击败消退后，它还是会在我们的脸留下“战利品”痘印，化妆的时候就十分麻烦，要用各种遮瑕膏多步操作给它隐藏。

但是我坚持用遇见香芬水乳一段时间后，不能说痘痘没有了，但是痘痘的生长速度真的变慢了，减少了很多。前提是你要坚持用，才能看见效果。

为什么它能这么有效抑制痘痘，因为三皮素成分：这种成分是在三种果皮里提取活性物，通过相互协同作用治疗痘痘肌肤。难怪痘痘君的战斗力不必以前了.

油痘肌的妹纸要知道我们的肤质典型特征是“外油内干”，所以除了抑痘控油，不要忘记基础保湿。要避开质地粘稠厚重的水乳，选择清爽型水乳。

遇见香芬的水乳就是清爽类型，它的水乳质地和牛奶一样丝滑，上脸很清爽，皮肤吸收也很快。我一般晚上睡觉前会用化妆棉湿敷鼻子出油和毛孔粗大的的部位，坚持十分钟，再卸下化妆棉。第二天起床，肉眼可见，黑头有所减少，毛孔比之前更干净。这应该是其中的泛醇也就是维生素B5起到作用了。

不管是从性价比上来说，还是使用肤感，这款水乳真的很适合油痘肌皮肤，可以用不到两百的价格就将大牌成分收入囊中，这笔生意我觉得我赚了。

第二款 黛珂紫苏精华水+牛油果乳 参考价格：￥530/300ML(精华水)

￥300/150ML（乳）

这款产品一开始我只购入了一瓶紫苏水，因为它的价格真的不便宜，作为学生党还是有点心疼的，但为了自己的皮肤能变好，我也只能狠心入手了。

一开始感觉保湿效果还不错，就是有股淡淡的酒精味，短期用还行，长期用味道有点受不了，所以后来我弃用了。。。

后来又入了它的牛油果乳。网上很多人说它药鼠尾草叶提取物的成分可以解决闭口问题，我觉得效果不大。因为疫情的原因戴口罩也闷了不少闭口，但是改善的效果不大明显。

乳质地加入了植物油和果油，流动性也还好，皮肤易吸收，不油腻，用了它我去年夏天都没擦面霜。

对了，这款产品还有个别的特点，不像常规产品先水后乳。它是先乳后水。如果有想尝试用

的小伙伴一定不要搞错护肤顺序喽。

第三款：禹泉小分子保湿修护水乳 参考价格：￥128/185ML/100ML

禹泉是日本著名的敏感肌护理品牌，据说在日本，平均10个人里面，就有一个人在用他家的产品。

每到换季季节，我的脸部红血丝就开始泛滥了，脸部经常会因为外界的刺激而变成“高原红”着实让人头疼。

用禹泉水乳大概一个星期，就会发现红血丝会慢慢消退，坚持用两个星期后基本就全好了。

它里面没有人工香精、防腐剂类等不适合敏感肌的的刺激物成分添加，成分安全性较高，所以也没有什么刺激的味道，用起来可以放心。

水乳上脸没有油感，涂在脸上，会形成一层薄薄的保护膜，保湿效果很好。好早以前我也用过薇诺娜的水乳，没有它的修复能力好，因为这款水乳里面有加拿大专利成分--柳草提取物，有独特的抗敏作用。

保湿力度非常过硬，4D玻尿酸是它的核心成分之一，是普通玻璃酸补水保湿效果的2倍。还有超强渗透补水能力的旋磁小分子，保湿效果可想而知。

水是透明质地，清爽不粘腻。乳的质地也很丝滑。用它一段时间，肉眼可见红血丝变化。坚持用会发现皮肤状况会变得十分稳定，且渐渐呈现健康透亮感。按压式泵头，轻松上手，好操作。方便用量也卫生。气味闻起来就十分清爽，上脸立马有一股清凉感。

价格真的不贵，128元就可以用到280ML的水和乳，我觉得很值得了，经济而且实惠。

第四款 华巾大龙胆痘肌舒缓修护水乳 参考价格：￥148/100ML/100ML

上面有说过油痘肌人群肤质是比较敏感的，但是油痘肌其实也不是天生就比较敏感，大多数是后天错误的护肤方式作出来的，我就是！

以前的我看到脸部泛油我就烦躁，一烦躁我就想要洗脸，一天大概要洗三遍脸以上，而且还是用偏碱性的皂基洗面奶，这更加大了对我皮肤的刺激程度，导致角质层越来越薄，脸部出油，长痘情况更加严重了，而且还有泛红瘙痒的过敏症状。

想想以前的自己真的有点蠢呐，所以想伙伴们一定搞清楚自己肤质正确的护肤，不然就会像我这样惨兮兮。

不过还好我因为过敏症状，及时的意识到了自己的问题，入手了这款痘肌修护水乳，它是一款专为敏感油痘肌人群研发的产品，用它以后发现过敏症状真的有所变好，泛红有所消退，过敏时的瘙痒感和敷上面膜的刺痛感都没有了。

其瓶身外部的标语是“舒缓维护，控油清爽”的确做到了这种功效。它的专利成分是西藏野生蓝龙胆，还有鸢尾根部提取物，用过一段时间会发现脸部不在频繁出油，再也不用一天洗三遍脸了，气味是属于清香型，一点也不刺鼻。

还是老话，坚持用才有效果。这里分享我的一个护肤小技巧，用化妆棉湿敷在毛孔粗大的地方，你会发现毛孔会有所收敛。

集美们，我替你们试过了，油皮妹纸买它没错。

第五款 LZQ祛痘淡印水乳 参考价格：￥138/1200ML/120ML

从品名你就知道它的主要功效是啥了，没错就是祛痘印。

满脸痘印是不是阻碍你变美出门的障碍？反正没用这款产品之前我是，因为有痘印，化妆需要加上许多步骤去遮住痘印。所感觉就很烦，只要不是重要场合见重要的人，我都是素颜戴口罩出门。

但是当我发现这款宝藏水乳后我基本上就不在素颜出门了，因为痘印消了，化妆就方便很多啦！

因为好奇，为什么这款产品祛除痘印的效果这么牛皮，我上美修App查了一下，发现它有“茶树精油和芍药根提取物”成分，这就难怪了，这俩成分是祛除痘印的良药呀。

经过一段时间的使用，慢慢调理，发现我的痘印真的被这款产品打败了，虽然达不到完全消除效果，但是比起我以前坑坑洼洼,赖赖巴巴的脸蛋，我还是比较满意我现在这种滑嫩的状态。

所以我打算坚持使用。而且我还发现肤色相较于之前有明显的提亮，看起来比以前更加白嫩和滋润，这也许就是产品其中“烟酰胺和虾青素”这两种成分起作用了。

相比前面的黛珂水乳，这款水乳价格更低，更加实用，我觉得它应该是平价里祛痘印的冠军了。

真的是平价又大碗啦，痘印严重的集美赶紧入手吧，你一定会感受到它的“厉害”！让我们一起在变美的道路上越走越远!

好啦以上就是我为大家推荐的几款适合痘痘肌人群的产品了，觉得合适的就赶紧入手吧。