大家还记得在马年的央视春晚上，小彩旗连续转了4个多小时也没有晕。

而我们平常人转几圈就会头晕，就算停下来我们再小心地保持平衡，试图不让自己摔到地上，还是会感觉天旋地转。

明明已经停止了运动，但这种眩晕的感觉还持续着。这是为什么呢？

这是因为当我们快速旋转时，眼睛会在很短时间内看到大量复杂的信息，这会使人迷失方向。而让我们保持方向感却与眼睛没什么关系，这一切其实都跟耳朵有关。

在我们的内耳里面，有3个半圆形的管道，称为半规管。每个管道都互相垂直，内部遍布极其微小的绒毛。半规管系统对人的运动和平衡能力起着关键作用，它能感知旋转动作。

在每个半规管内部，还有两层黏稠的胶状液体。科学家将这两层液体称为内淋巴液和壶腹嵴顶。

当旋转身体时，这些液体也会在耳道里晃动，使微小的绒毛不断地前后移动。绒毛的移动正是关键所在。耳朵会采集绒毛移动的方向信息，利用神经细胞将这些信息传递给大脑。

当停止旋转时，内耳中的液体停止撞击绒毛，神经细胞传递给大脑的预警信号也因此停止。然而，这一反应过程还谈不上完美。当运动得特别快时，例如快速地原地旋转身体，耳朵里的液体就会以更快的速度晃动。

当停止旋转时，问题就来了。肌肉可以非常快速地启动和停止，但内耳中液体的反应不会那么快。即使停下来，这些液体依然在运动，要真正让它们静止下来还需要一段时间。

在液体运动的同时，神经细胞也依然在采集方向信号，并告诉大脑，“我还在运动”。大脑在收到这一信号的同时，也已经知道身体的运动已经完全停下来，这就产生了一种错觉，形成了晕眩的感觉。

那怎么才能做到连续高速旋转而不会晕呢？

除了坚持训练使身体适应旋转之外，面子君还有一个特别的技巧。

每次旋转时，目光要集中在远处的某一点，在转动后要快速把目光重新投向那一点。这样一来，内淋巴液和绒毛的影响就大大减弱，眩晕感也就会大大减小。

所以下次转圈时，别忘了面子君教给你的这招，试试还会不会头晕了。

MIANZI JINGXUAN返回搜狐，查看更多

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