如果湿气过重，舌头通常表现出非常厚腻的舌苔，而且还可以根据湿邪合并寒邪或热邪的不同，出现白厚腻...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/16播放(28273)

"湿气过重的人，通常可以吃山药。山药是一种比较平和的药物，能够起到健脾的作用，湿气重往往是因为脾虚所引起，吃山药可以通过健脾来达到祛湿的目的。湿气过重的人可以考虑直接祛湿，通常用的薏米、茯苓、泽泻、冬瓜、芡实，祛湿的效果相当不错。另外，藿香、佩兰也是不错的祛除湿气的药物。湿气过重的人可以考虑用针灸的方法进行调理，穴位按摩像足三里穴，都是比较好的养生穴位。湿气过重的人，要注意减少肥甘厚腻食物的食用。"

陈常云│日照市中医医院

2023/04/27收听(59332)

"眼袋过重常常采用眼科的整形外科手术，切除多余的脂肪，收紧眼部肌肉而去除眼袋。眼袋根据病因可分为原发性和继发性两大类。原发性眼袋往往有家族遗传史，年龄小的人也可以出现眼袋，继发性眼袋是眶内脂肪堆积过多，或眼睑支持结构变薄弱共同作用的结果。不恰当的按摩、熬夜、年龄增长等因素，与继发性眼袋的发生密切相关。眼袋指下眼睑眶隔脂肪膨出或皮肤松弛呈袋状，外眦位置下移，下睑缘与眼球贴合不紧密，下睑缘弧度增加，下泪点外移、溢泪等表现。目前常用的是通过整形美容手术，切除多余的脂肪而去除眼袋，也可以用非手术的方法改善眼袋的程度，例如射频消融去眼袋、超声法去眼袋等等，也有一定的疗效。因此，建议患者到医院的整形外科，经专科医生的设计，采取合理的治疗。"

汪晨│中日友好医院

2023/03/06收听(90456)

"湿气大应该从饮食、运动、中药等多方面进行调理。饮食上应该避免肥甘厚腻、辛凉刺激或者暴饮暴食，应该减少食物对脾胃的刺激。当脾胃虚弱，脾胃受损就会引起湿邪不去，脾胃利湿的功能就会减退，日久形成寒湿或者湿热，病情深重，就会出现痰湿。运动上每天应该坚持半个小时的有氧运动，来激活身体的阳气，激活脾胃对湿气的运化功能。从中药上应该注意到底偏向于寒湿，还是偏向于湿热，或者是单纯的湿邪，总体方案就是健脾利湿。如果偏向于寒湿在所用的方药加上祛寒温散的药物，比如生姜、干姜、艾叶、炮姜。如果偏向于湿热，我们常用龙胆泻肝汤或者葛根芩连汤来清利湿热，这要根据舌脉和综合症状来进行选择。"

曲健│大庆市中医医院

2023/06/17收听(80786)

"湿气大的人，可以考虑从饮食、药物、生活调理等方面，来进行调节。湿气大的人要注意避免吃油腻的食物，不要饮酒，可以适当用芳香化湿的药物进行调理，比如藿香、佩兰。另外，可以用祛湿的药物，比如茯苓、白术、泽泻、猪苓。患者可以找有经验的老中医把脉、看舌苔，开中医处方来进行调理。一般情况下，生活当中要注意不要淋雨，注意保持环境的干燥，如果洗头之后，要及时把头发吹干，避免湿气残留在体内。"

陈常云│日照市中医医院

2023/02/06收听(83342)

"去除体内的湿气在饮食上可以吃薏米，薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好。多吃白扁豆，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效。多吃茯苓，茯苓具有利水健脾渗湿的功效茯苓饼可以有良好的祛湿效果。吃健脾燥湿类的中药或中成药可去湿气。体内有湿多表现为头重如裹、四肢沉重、自觉困倦，小便清长，大便稀溏黏腻，女性白带较多、质稀，舌淡胖、苔白腻，可以口服健脾燥湿类的中成药，如参苓白术散等。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/03/19收听(90296)

"　　湿气重从中医角度考虑，认为是由于脾气虚或者阳气虚所导致的。因为中医讲脾主运化，有运化水湿的作用，而阳气有推动温煦的作用。所以无论是脾气虚或者阳气虚，其推动的作用减弱，就有可能导致人体内的湿气停聚。因此，这种情况在治疗上主要是以健脾利湿或者温阳利水为主。　　如果脾虚症状明显，可以选用中成药人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等健脾益气。如果阳气虚、恶寒、怕冷、手脚冰凉、小便清长、起夜多等症状明显，可以选用金匮肾气丸、桂附地黄丸，或者右归丸进行调理。另外，平时也不应该吃生冷、寒凉或者肥甘厚腻的食物，避免压制人体的阳气而加重湿气的症状。"

崔建军│内蒙古林业总医院

2023/05/20收听(43242)

左心室负荷过重的原因，常见有以下几种：

1、高血压：血压增高时，左心室需克服外周血...

李菁│中日友好医院

2023/04/05播放(54924)

心脏是血液循环当中最重要的泵，它分为左心系统和右心系统，左心系统负荷增加和右心系统负荷增加，会...

朱航│中国人民解放军总医院

2023/03/22播放(41679)

"心脏的前负荷过重是怎么回事？心脏在整个循环系统中就像水泵一样，不断将血液泵到外周，同时外周的静脉血流回流到心脏，通过肺进行气体交换，形成了人体的血液循环。心脏的负荷就是心脏在收缩和舒张时所承受的阻力，称为心脏的负荷，可以分为心脏的前负荷、后负荷，心脏的前负荷是指心肌收缩之前所遇到的阻力和负荷，也就是在舒张末期心室所承受的容量负荷和压力负荷，心脏的前负荷与静脉回流血量有关，在一定范围内静脉回流，血量增加，前负荷增加，影响静脉回流因素有哪些？主要是三点：第一、瓣膜病变，比如二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣关闭不全，这样还可以使心脏的容量负荷增加，而二尖瓣、三尖瓣狭窄，可以使容量负荷降低。第二、内外分流性疾病，主要是指某些先天性疾病，比如房间隔的缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭，可以使容量负荷增加。第三、全身性血容量增多性改变，比如说短时间内输入大量的液体，比如患者生病以后入量过多、补液过多。第四、甲亢、甲状腺功能亢进，还有慢性贫血，这些都可以使容量负荷增加，尤其使心脏的前负荷增加。"

王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/09/03收听(44338)

"心脏负荷过重主要有两种情况，包括压力负荷过重、容量负荷过重，具体如下：第一、压力负荷过重：常见于高血压、主动脉瓣狭窄、肺动脉高压、肺动脉瓣狭窄等疾病引起，也会有相应的疾病表现和症状，例如高血压会出现头晕、头胀、心慌、后颈部发紧等症状；主动脉瓣狭窄会出现呼吸困难、心绞痛、晕厥等症状；肺动脉瓣狭窄、肺动脉高压可以出现右心室肺动脉干的扩大，导致右心衰的表现。第二、容量负荷过重：主要有心脏瓣膜关闭不全，包括主动脉瓣关闭不全、二尖瓣关闭不全等。另外，先天性的心血管病史，例如间隔缺损、动脉导管未闭等。还有慢性的贫血和甲亢，这些会出现甲亢和贫血，出现心慌、易怒、易饿、消瘦、乏力等；先心病的病人可能会出现呼吸困难、心衰等表现；主动脉瓣关闭不全会出现心慌、心衰等；二尖瓣关闭不全会出现心衰、呼吸困难等，尤其是左心衰，并且伴有疲乏等症状。"

李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院

2023/07/08收听(25066)

心脏前负荷是心脏的容量负荷，在心脏舒张期流进左心室的血液明显增多，长此以往可能会加重心脏的负担...

石睿│航空工业三六三医院

2023/08/25播放(54162)

引起左心室前负荷过重的疾病，有以下几种：

1、二尖瓣关闭不全：二尖瓣关闭不全是左心...

李帮清│北京大学人民医院

2023/05/25播放(46631)

心脏负荷过重是指心脏前后负荷过重，可见于以下相关情况：

一、原因：

1...

耿小勇│河北医科大学第三医院

2023/12/29播放(27769)

"心脏的前负荷指是心脏的容量负荷，前负荷过重的原因具体如下：1、心脏瓣膜关闭不全：会出现血液的反流，比如主动脉瓣关闭不全、二尖瓣关闭不全等。2、先天性的心血管病：像左右心，或者静脉分流性的先天性的心血管病，比如间隔的缺损、动脉导管未闭。3、其它因素：比如甲状腺功能亢进症、慢性贫血，也会导致病人的全身血容量增多，或者循环血量出现了增多，也会引起心脏的前负荷增加。心脏前负荷过重的早期会出现心室的扩大，时间如果超过一定限度，会出现心肌的结构和功能的改变，就出现了心力衰竭。"

李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院

2023/12/27收听(67792)

引起左心室后负荷过重的常见疾病，具体如下：

1、高血压：此为最常见原因，高血压会引...

朱航│中国人民解放军总医院

2023/04/10播放(29944)

"如果右心房负荷过重，考虑如下几方面原因：1、右心功能不全：也就是右心衰竭，比如由于慢性支气管炎、肺气肿等原因，导致右心功能下降，可能出现体循环淤血，也就是来自人体静脉回流的血液，无法更好的回流到右心系统当中，这时左心房压力正常，但是右心房的压力可能会增高，也就是负荷增高。2、大量的输液、喝水：可能使静脉系统的血液量增加，以及回心血容量增加，导致右心房负荷过重。3、心脏瓣膜疾病：导致右心室的血液逆流回右心房中，而导致右心房的负荷增重，比如目前比较常见的风湿性心脏病，很多时候会引起二尖瓣、三尖瓣关闭不全，右心室在收缩时，血液会逆流回右心房中，导致右心房的负荷增多。另外，这种情况也经常见于老年人，存在老年退行性的瓣膜病变，也可能有右心房的反流，也可能出现右心负荷的增大。4、先天性心脏病：出现瓣膜的缺失，同样也会导致右心房负荷过重。"

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2023/12/19收听(74594)

"导致患者容量负荷增加的疾病，目前临床当中主要有肾功能不全、肝功能异常，以及肺源性疾病。1、肾功能不全：患有肾功能不全时，如肾衰、尿毒症时，由于肾脏本身是排尿器官，将人体水分排出。在肾功能下降时，排尿功能会减少，或者消失，从而会出现水钠潴留，多余的水分实际上在人体静脉系统当中，从而导致患者前负荷容量增加，此时会导致患者出现明显的左心室负荷增加。2、肝功能异常：患者存在肝功能异常时，可以引起左心室前负荷过重，肝功能异常，大多数可以出现门静脉高压，从而压迫下肢血管，回流异常，继而导致腹腔积液，或者下肢积液，积液可以增加前负荷。3、肺源性疾病：比如慢性支气管炎、阻塞性肺病，进一步发展会导致肺源性心脏病，大多数影响人体右心系统，从而导致患者右心室及右心房负荷增加，进一步导致体循环淤血，而体循环淤血会增加前负荷。"

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2023/09/26收听(28094)

因为中医药知识的普及，很多患者自己诊断为湿气太重，觉得头身困重，或乏力、无欲，对事情都没有感觉...

胡立明│北京中医药大学东方医院

2023/07/03播放(64412)

"有的人认为面部长斑跟湿气有关，这时候一定要整个身体来看一下，是否有身体比较偏胖大、困顿，舌比较胖大、苔白厚腻情况。如果要叫湿气斑也没有关系，在治疗的时候要注意，如果跟湿气有关还是健脾利湿，这种患者往往是在湿气重的时候气血运行也会不好，湿气阻滞中焦，在中间的时候不利于气血的上下运行，会引起中焦湿阻。可以在用药的时候健脾利湿，同时建议在中药中可以加些健脾运化的药，比如焦神曲、焦麦芽、焦山楂，这些药有化解中焦湿气的作用，可以加活血通络的药，比如川芎、红花。建议经常做些运动，可以经常跑步或者用热水泡脚，能够促进整个身体的代谢、气血的运行，对于面部的斑会有较好治疗作用。还有一个小窍门，可以把活血化瘀的中药放水中加热以后，趁着热气可以在面部经常熏蒸，有很好的促进气血运行作用，长久下去能让皮肤比较白、光嫩。"

徐国梅│北京中医药大学第三附属医院

2023/02/26收听(36236)