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自从戴口罩成为我们日常生活的习惯以来，我们大多数人都开始意识到来自口腔的气味。 打喷嚏和自己的呼吸都有了新的视角，其中气味具有很大的相关性。

您是否注意到打喷嚏后有持续的气味？ 如果你打喷嚏时发出臭味，你可能想知道臭味是从哪里来的，是否正常。

打喷嚏是由于鼻腔中的刺激物或刺激物而突然排出空气。 通常，这些刺激物是过敏原（如花粉或灰尘）、环境污染物或病毒等细菌。 换句话说，你的身体想要消除的东西。

这些排出的颗粒通常是打喷嚏时产生气味的来源。 因此，如果您在打喷嚏后感觉到一股花粉，可能是因为空气中令人讨厌的过敏原进入了您的鼻子。 你打喷嚏的气味也可以模仿你呼吸的气味。

水、粘液和空气以不可思议的力量冲出鼻子，并携带微小的微生物，这些微生物可以传播流感等疾病； 因此，我们被教导每次打喷嚏时都要捂住嘴巴。 大多数时候它们是完全无害的，只是清洁或“重置”我们鼻子的一种自然方式。 但有时会闻到轻微的恶臭，所以可能是时候检查气味的来源及其含义了。

当我们呼吸时，空气通过鼻子进出。 但是，当我们打喷嚏时，我们呼出的空气会改变气流，迫使鼻子或喉咙中的气味颗粒进入鼻腔高处的嗅觉神经，从而将有关气味的信息传递给大脑。 打喷嚏后有难闻的恶臭 并不意味着我们生病了. 只有到达嗅觉神经的气味，否则无法到达。 结果，我们闻到了我们通常闻不到的东西。

一些怀疑扁桃体结石是原因。 这些是当食物或碎屑在扁桃体缝隙中堆积并变硬时形成的钙沉积物，它们会发臭。 然而，它们一直都有难闻的气味，而不仅仅是在我们打喷嚏的时候。

扁桃体结石会导致口臭，但通常不会引起疼痛或伤害。 也称为扁桃体炎。

另一个不太可能的解释是幻觉，当我们闻到不存在的东西时。 这种情况可能由上呼吸道感染或头部受伤引起，更严重的原因可能包括帕金森病或颞叶癫痫发作。 嗅觉障碍会影响大脑处理气味的方式，这也是可能的。

这可能是严重潜在疾病的征兆，因此人们应该始终与医生讨论这种症状。 有些幻觉气味令人愉悦，但患有幻觉症的人通常会描述难闻、恶心或难闻的气味。 例如，打喷嚏对我们来说可能看起来很臭，但实际上不是。

但确定一个明确的原因取决于我们除了恶臭的喷嚏之外还经历了什么。 有时也可能是由于口腔感染或口腔卫生不佳所致。

口腔、喉咙或肺部的脓肿或感染会导致打喷嚏时发出恶臭。 例如，支气管扩张是一种导致支气管（气道）变厚和变宽的疾病，可导致反复的呼吸道感染和带有强烈恶臭的粘液过多。

此外，当假牙、牙冠和矫正器具不合适时，食物可能会卡在缝隙中。 来自旧食物和细菌生长的气味闻起来像腐烂。

含有大量酸的食物会导致喷嚏难闻。 一些示例可能是软饮料、超加工食品或糖果。 这就是为什么在一顿大餐、高热量和油腻的食物后，口气常常不愉快的原因。

用酸性呼吸打喷嚏时，喷嚏​​的气味对任何人来说都是怪异的。 因此，我们必须在饭后保持适当的口腔卫生。

原则上，随机的臭喷嚏不必担心。 有些气味，例如下面列出的气味，如果经常出现，可能表明存在某些健康问题。 如果您经常遇到这种情况，请去看医生，以便他们进行适当的健康评估并帮助您确定发生了什么。

然而，了解不同的气味以尝试找出它是否正常以及我们是否可以在家中纠正它是很有趣的。

如果打喷嚏闻起来像蜂蜜一样甜，那么这种气味可能意味着 酮水平升高. 当您进行生酮饮食时可能会发生这种情况，但它也可能是更严重的迹象，例如糖尿病酮症酸中毒。

La 酮症酸中毒 是一种与糖尿病相关的危险并发症，当身体无法产生足够的胰岛素时就会发生，导致血液中酮体堆积。 糖尿病酮症酸中毒的其他症状是：

如果闻起来有酸味，可能与口臭和口臭有关。 酸味可能是 与牙齿或牙龈疾病有关的问题. 牙菌斑具有独特的酸味，因此裸露的牙根和坏牙带有相同的气味。 当我们打喷嚏时，臭唾液就会被排出。

如果您的喷嚏有酸味，请尽快去看牙医。 这可能是更严重的潜在问题的第一个迹象，应该尽快解决。

没有蛀牙是口腔健康的代名词，但牙龈疾病也可能发生，例如牙垢堆积、牙菌斑、炎症和出血，这些都会在口腔中产生难闻的气味和味道。 必须考虑到鼻子是口面部的一部分，如果存在鼻窦炎，口腔中会有难闻的味道和气味。

当喷嚏有腐臭味时，可能是因为 鼻窦感染. 鼻窦感染，也称为鼻窦炎，发生在鼻窦中积聚液体，使令人讨厌的病原体生长。

鼻窦炎的症状包括鼻后滴漏和口臭，我们都知道这会影响打喷嚏的气味。 虽然鼻窦炎是打喷嚏时发出恶臭的常见罪魁祸首，但口腔或鼻子中的任何感染都会导致恶臭。 去看医生，看看你是否真的感染了，因为你可能需要抗生素来治愈它。

散发出氨味或尿味的喷嚏应该让您担心。 这可能与肾脏问题有关。 当您有肾脏问题时，氨无法有效排出，因此呼出的氨会积聚。

想想你的喷嚏是否真的闻起来像氨水，看看它是否是一个警告信号。 也可能是因为患了流感或在吃生酮饮食时处于生酮状态。 即使是一些间歇性禁食也可能导致这种不必要的副作用。 碳水化合物为身体提供快速燃烧的燃料。 当我们遵循低碳水化合物饮食时，我们不会消耗太多这种营养素。 结果，身体燃烧储存的脂肪，这会产生一种叫做丙酮的化学物质。

一种慢性疾病，您的主要能量来源血糖（糖）过高。 激素胰岛素帮助食物中的葡萄糖进入细胞，但当身体不能产生足够的葡萄糖或完全停止时，葡萄糖会留在血液中而无法到达细胞并开始堆积。

此外，糖尿病无法治愈，但您可以采取一些措施来控制症状并保持健康。 建议咨询医生。

肝脏是人体第二大器官，位于胸腔正下方，大约有一个足球那么大。 健康的肝脏可以分离营养物质和废物，并产生胆汁以清除体内毒素以帮助消化。

然而，无论是过度饮酒、感染、遗传还是肥胖，肝脏都可能受损。 肝病的症状可能包括腹痛、疲劳、手臂和腿部肿胀以及瘀伤。

肾脏是位于肋骨下方和胃后方的两个豆形器官，负责过滤血液中的水和废物以产生尿液。 患有糖尿病或高血压的人患肾病的风险更高。

此外，由于肾囊肿、肾结石、肾脏感染和急性肾损伤等各种其他肾脏问题，打喷嚏时可能闻起来像氨水。

有一些可能的治疗方案可以减少它的出现或永久消除它。 如果你是吸烟者，专家建议 戒烟 以防止任何物质产生呼吸。

此外，重要的是要有一个 良好的口腔卫生. 这包括从定期刷牙到使用牙线再到每年两次去看牙医的一切。 否则，不良习惯会使您的唾液发臭、呼吸发臭，最终使您的喷嚏发臭。

还建议 避免口干舌燥. 人的口腔有几个产生唾液的腺体，它们位于脸颊底部和门牙处。 一些因素，例如止痛药和抗焦虑药，会导致唾液腺分泌很少或根本不分泌液体。 这会产生口干的感觉，导致舌头和牙龈肿胀。 反过来，这为细菌繁殖提供了一个完美的环境，感染会导致口臭。