问：全部症状:我皮肤是很暗黄的那种，就想生病了一样。发病时间及原因:不知道什么时候了。治疗情况:用过很多的美白产品都没有用。想要得到的帮助:怎样才能变白？

赵胜娟医生：病情分析:您好，您的皮肤暗黄，可能和您的日常饮食或者休息有关，也可能是内分泌失调。如果你感觉到身体不适，请及时的到医院向医生咨询。意见建议:你想使皮肤变白，你可以用牛奶洗脸，不易过多，一个星期最多两次。平时多吃些西红柿等蔬菜，一天吃两种水果以上，一定要科学的有根据的饮食，千万别听信一些美容的广告，预防上当受骗。尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

刘志钢主任医师：如果皮肤发黄，想变白，首先不能进行日光照射，多吃含维生素c的蔬菜和水果，可以口服维生素e。要保证充足的睡眠时间，千万不能熬夜，不能吃辛辣刺激性食物。

爱心医生：病情分析:皮肤暗黄怎么调理一般都是由于护理不好导致的症状了意见建议:肤色暗黄，可以通过强硬补水的方法得到改善。当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。（但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润） 作面膜也是一个不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，你要根据皮肤状态来决定几次哟！如果在去完角质以后做面膜的效果会更好！ 再就是可以通过化妆。建议先全脸使用修底霜，然后再用粉底。修底霜的选择，一定要视自己本身的肤色来选择不同的颜色。肤色黄且晦暗的最好选择白色或绿色的修底霜，因为有对比修补的作用，可使皮肤看起来更加透明且白皙。