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(共24张PPT)跳 绳（水平一）一、学习目标1.在游戏中做到单手或双手大拇指与食指握柄的最前端，其余三指轻握在后，以肘关节为轴，在身体侧面由后向前画圆，当绳即将落地时，双脚同时跳起，让绳从脚下顺利通过；2.在游戏中，与同伴积极合作完成游戏的学习、练习与比赛任务，同时在过程中关心他人；遇见失败时，能够积极面对失败，做到胜不骄，败不馁；自主练习时，合理的选择练习位置；3.在参与各个游戏时，遵守游戏、比赛的规则，当发现自己有违反规则的情况时，按规则方法重新完成练习与比赛；二、学习内容1.选绳；2.握柄的方法；3.调整绳子长度的方法；4.游戏《单侧螺旋桨的制作》、《单侧螺旋桨的转动》5.游戏《双侧螺旋桨的制作》、《双侧螺旋桨的转动》6.游戏《飞机试飞》、《翱翔天空》7.游戏《不同形式的爬行》三、重难点教材重点：以肘关节为轴，由后向前画圆教材难点：上下肢的协调配合；（一）开始部分1.集合、整队、清点人数；2.教师交代体育课的内容、见习生处理、器材的处理。二（一）一般准二、备活动（二）准备部分1.一般准备活动游戏《听数抱团》方法：以小组为单位随音乐慢跑，听见老师给出的数字选择人数进行抱团。规则：（1）小组与小组之间不能相撞 ；（2）当数数结束后，听到“停”的指令，必须停止；二（一）一般准二、备活动（二）准备部分2.专项准备活动方法：以小组为单位，分组进行徒手操练习；要求：（1）每组一起呼喊口令；（2）动作到位、整齐；二（一）一般准二、备活动(三）基本部分1.选绳（1）初学者推荐用竹节绳学习跳绳，因为竹节绳重量合适，摇起来绳子的运动路线比较稳定，还不易打结，手柄也比较细长，尾部略粗，比较平均，符合小朋友的使用习惯。（2）当练习者动作方法固定，能够连续跳绳一分钟约至150个左右，我们可以改用沙驰绳或绳体粗约4-5毫米的钢丝绳；（3）一分钟到达180个后，我们可以用粗约2-3毫米左右的钢丝绳。2.握柄的方法方法：用大拇指和食指握绳柄最前端，其余三指轻握在后即可。错误握柄的方法1.握到手柄的尾端；2.抓握式3.调绳合适的长度：两手握手柄前端，双脚踩在绳子的中间位置，两握柄手刚好在髋关节的位置，同时跳起来绳体刚好过头顶即为合适。初学者可以适当放长一点。3.调绳调绳方法：对于竹节绳，我们可以直接在绳体上打结来缩短绳子的长度。这样对于初学者，特别是一年级的小学生来说，既快速又简单。对于计数器的钢丝绳，可以直接拧开螺丝，调整绳体，把多余的绳体剪掉即可。4.跳绳的学习（1）游戏一：《单侧螺旋桨的制作》教学方法：单手握一根两次对折短绳，置于体侧。4.跳绳的学习（2）游戏二：《单侧螺旋桨的旋转》游戏方法：右（左）手握住绳子的前端，手掌心朝前，大拇指朝外，以肘关节为轴，在体侧由后向前绕动，绳子绕得越圆越好。游戏规则：①绳子是由后向前进行运动；②绕动的绳面成圆形。③绕动时手臂紧贴身体，让绳子保持在身体侧边绕动。4.跳绳的学习练习方式：①在教师的带领下，按要求集体练习；②个人自主练习；③分小组练习：一人练习一人给对方打节奏；④在教师不同节奏下练习；比赛：自主选取位置，比谁在教师的节奏下最合拍。4.跳绳的学习（3）游戏三：《双侧螺旋桨的制作》游戏方法：两手分别拿一根两次对折的短绳，置于身体两侧。（与单侧方法一致）4.跳绳的学习（4）游戏四：《双侧螺旋桨的旋转》游戏方法：两手握住绳子的前端，手掌心朝前，大拇指朝外，以肘关节为轴，两手同时由后向前在身体左侧或者右侧画圆。游戏规则：①绳子是由后向前进行运动；②绕动的绳面成圆形。③绕动时手臂紧贴身体，让绳子保持在身体侧边绕动。4.跳绳的学习练习方式：①在教师的带领下，按要求集体练习；②两人一组练习；③分小组练习：一人练习一人给对方打节奏；④在教师不同节奏下练习；比赛:自主选取位置，比谁在教师的节奏下最合拍。4.跳绳的学习（5）游戏五：《飞机试飞》游戏方法：单手（双手）持折叠绳，在体侧以肘关节为轴，由后向前画圆，当绳子摆至前方时，双脚起跳一次。游戏规则：①绳子是在体侧由后向前进行运动；②绕动的绳面成圆形。③绳摆至前方时，双脚起跳；4.跳绳的学习练习方式：①自主练习；②两人一组练习：一人练习一人评价；③分小组练习：一组练习，一组给对方打节奏；④在教师不同节奏下练习；比赛:自主选取位置，比谁在教师的节奏下最合拍。4.跳绳的学习（6）游戏六：《翱翔天空》游戏方法：两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过，连续进行。游戏规则：绳从双脚通过算成功；练习方式：自主练习；5.体能游戏《有趣的爬行》方法：把小组的绳摆成一条直线进行双手双脚支撑的爬行；规则：（1）手脚支撑，身体不能碰地面，否则返回起点重做；（2）前一人到指定位置后，第二人出发；四、结束部分1.放松操练习；2.个人与小组的相互评价；3.教师对课的总结；4.家庭作业：（1）单手、双手摇动螺旋桨：每组20次，每天6组；（2）单手或双手摇动螺旋桨的同时，双脚起跳一次：每组20次，每天6组；（3）游戏《比比谁最合拍》：家长击掌或者音乐节拍，让孩子持两根折叠绳随节奏进行边摇边跳的练习。谢谢观看《移动性技能--跳绳与游戏》教案教学对象 水平一：二年级（46人） 课 时 第1课时 上课地点 篮球场教材分析 1.跳绳是选用人教版水平一一年级的教材内容。该动作方法是两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过，连续进行。2.对于初学者在学习过程中容易出现许多问题，比如不会选择合适的绳子，不会选择适合自己长度以及不知如何开始分步学习跳绳等问题。本单元分为三次课，本次课是第一次课，课中我简单的介绍了选绳的方法、调绳的方法，以及用游戏《单侧螺旋桨的转动》、《双侧双螺旋桨的转动》、《飞机试飞》来对跳绳学习进行分步讲解。学情分析 1.本水平学生是一年级，都喜欢挑战和展示自我，并十分喜欢享受成功带来的乐趣；2.本水平学生对课堂常规比较熟悉，但在课堂中还需要进一步强化；3.本水平学生一部分在幼儿园学习过跳绳，但是技术不规范；一部分完全没有接触过跳绳学习，水平不一，差别很大；4.本水平学生喜欢游戏，也都能遵守游戏规则，有序进行；5.在前面的教学中有分小组学习的活动，因此具备小组合作学习的能力。本课教学目标 1.在游戏中做到单手或双手大拇指与食指握柄的最前端，其余三指轻握在后，以肘关节为轴，在身体侧面由后向前画圆，当绳即将落地时，双脚同时跳起，让绳从脚下顺利通过；2.在游戏中，与同伴积极合作完成游戏的学习、练习与比赛任务，同时在过程中关心他人；遇见失败时，能够积极面对失败，做到胜不骄，败不馁；自主练习时，合理的选择练习位置；3.在参与各个游戏时，遵守游戏、比赛的规则，当发现自己有违反规则的情况时，按规则方法重新完成练习与比赛；教学内容 1.选绳；2.握柄的方法；3.调整绳子长度的方法；4.游戏《单侧螺旋桨的制作》、《单侧螺旋桨的转动》5.游戏《双侧螺旋桨的制作》、《双侧螺旋桨的转动》6.游戏《飞机试飞》、《翱翔天空》7.游戏《不同形式的爬行》教学重点 以肘关节为轴，由后向前画圆 教学难点 上下肢的协调配合过程 教学内容 教师活动 学生活动 评价标准开始与准备部分 8’|10’ 1、体委常规整队；2、师生问好！宣布内容；游戏《听数抱团》4、专项练习。 1、检查常规；与学生交流，增加感情；2、向学生问好，告知学生上课内容；3、用口令指挥练习，评价；4、检查常规习惯，点评；5、领做，口令指挥。 1、整队，精神饱满；2、向老师问好，知道上课内容；3、随口令认真做； 集合快静齐；遵守游戏规则；一切行动听指挥；基本部分26’|28’ 选绳握柄的方法调绳学习跳绳：游戏《单侧螺旋桨的制作》《单侧螺旋桨的旋转》《双侧螺旋桨的制作》《双侧螺旋桨的旋转》《飞机试飞》《翱翔天空》5、体能：《有趣的爬行》 1、老师讲解选绳的方法；2、组织学生检查自己的绳子是否符合要求；3、教师讲解握柄的方法：用大拇指和食指握绳柄最前端，其余三指轻握在后即可。4、组织学生开始握柄练习；5、过程中教师指导；6、教师讲解学生调绳的方法；7、组织学生开始调整绳子的长度；8、过程中及时点评学生的练习；9、老师讲解游戏方法与规则；10、组织学生有序开始游戏；11、过程中教师及时根据游戏规则点评练习情况；12、停止练习，请做得好的学生示范，进一步规范游戏方法与规则；13、组织学生再次按要求进行练习；组织学生进行体能练习；过程中教师点评练习情况； 1、听清要求，对照要求检查自己器材是否合适；听清握柄的方法，自己能按照方法自主进行握柄练习；认真听取老师的点评；听清老师对调绳方法的讲解；有序开始练习；过程中不明白的及时寻求老师的帮助；明白游戏的方法与规则；有序按要求开始练习；过程中听取老师的点评，清楚游戏的方法与规则；按要求再次进行练习；11、积极参与体能练习； 听清方法与要去；积极认真参与练习；小组相互帮助；4、听取老师的点评；结束部分4’ 1、放松操；2、小结；3、家庭作业4、宣布下课；归还器材。 1、示范引领；2、小结本课情况；3、讲解家庭作业的具体内容；4、宣布下课；指导学生收器材。 1、在教师引导下做放松操；2、回忆课堂表现，为自己、老师亮分；3、师生再见；收还器材。 1、动作到位，整齐2、认真听取老师对练习的点评；场地器材 每人一根绳 运动负荷预 计 练习密度：约35-45％平均心率：约110-120次/分课后反思

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