在与男朋友聊天时感到“湿”，这是一种正常的生理现象，因为这反映了你对他的性吸引和浓厚的情感。

当我们与对象进行情感交流时，身体可能会对这种亲密性做出反应。性唤醒，即身体对性刺激的反应，是一种完全正常的生理过程。性唤醒可以由多种因素引起，包括触觉、视觉、听觉以及我们的想象。与男朋友的深度对话或情感分享可能会激发你的性唤醒，尤其是在谈论性或其他亲密的话题时。

在女性中，性唤醒的一个主要生理标志就是Yīn道的湿润度增加。这是因为，当女性被性刺激时，Yīn道和宫颈会分泌一种名为“Yīn道分泌物”的液体。这种液体的主要功能是润滑Yīn道，准备进行房事。

正常女性的性反应周期

Masters和Johnson在1966年首先提出“人类性反应周期”的生理概念，是性医学史上最重要的发现之一。基于生理上的变化，将人类性反应周期分为四个阶段：兴奋期、平台期、Gāo巢期和消退期。

Kaplan随后描述了一个更加主观、更加以心理为导向的性反应模式，包括三个阶段：欲望期、性兴奋期、和性平台期。

△欲望期

心理上受非条件性或条件性刺激后对性的渴望阶段。欲望的增高和减退是由脑的高级活动中枢对兴奋中心和抑制中心的平衡来加以调节的；欲望的高低也取决于女性体内的睾酮水平，其唤醒阈在女性的胎儿期已被初步确定。此期以性幻想和性渴望为特征，只有心里变化，无明显生理变化。

△性兴奋期

欲望被唤起后，身体开始出现性紧张的阶段，由副交感神经系统加以介导。女性往往对触觉和精神刺激更加敏感，且有明显的个体差异。主要表现为生Z器充血，以Yīn道润滑为首要特征，一般在性刺激10-30秒后，液体从Yīn道壁渗出，使Yīn道湿润。此外Yīn道旁小动脉的扩张会导致生Z器官出现充血肿胀，大小Yīn唇肿胀(可达正常大小的2倍)，以及Yīn道长度增加。

全身反应包括：乳房肿胀和R头勃起、心率加快、血压轻度上升、呼吸略有加快及肌肉紧张等。

心理上性渴望更加明显。

△性平台期

性兴奋不断积聚、性紧张持续稳定在较高水平的阶段，又称持续期、高涨期，也是由副交感神经系统加以介导的。此期生Z器充血更加明显，Yīn蒂勃起，Yīn道更加湿润，尤其是引导下端1/3段因不自主的显著充血和肌肉紧张而呈特征性的缩窄，内经可减少至原来的60%，达到“Gāo巢平台”，此时的Yīn道对进入的Yīn茎会产生一种“紧握”的作用。而Yīn道上2/3扩张伴子宫位置提升，乳房进一步肿胀，心率继续增快，呼吸继续加快、加深，血压进一步升高。胸前和颈部皮肤可出现粉红色的皮疹，称为“性红晕”。平台期之末，Yīn蒂主体从正常的阴部悬垂位置后退，缩回至Yīn蒂包皮。心理上进入兴奋和激动状态。

△性Gāo巢期

在性平台期的基础上，迅速发生身心极度快感的时期，是性反应周期中最关键、最短暂的阶段由交感神经系统介导。伴随性Gāo巢的到来，肛门和Yīn道括约肌发生节律性的收缩，约3-12次，由强到弱逐渐消失，子宫也通常发生收缩，同时伴面部扭曲、全身痉挛、呻吟、出汗及短暂的神志迷惘。全身多部位出现红晕。心率加快到110-180次/分，呼吸达40次/分，血压亦升高。性Gāo巢一般只持续数秒钟，但在这短暂的时间里，通过强烈的肌肉挛缩使得逐渐积累的性紧张迅速释放，同时带来极度的愉悦和快感。

△性消退期

性Gāo巢后性紧张逐步松弛并恢复到性唤起前的状态。此期的第一个生理变化是乳房肿胀消退，随之生Z器充血、肿胀消退，全身肌张力恢复正常，心率、血压和呼吸都恢复平稳。感觉舒畅，心理满足。女性在消退期后与男性的不同点是不存在不应期，女性具有持续Gāo巢的能力。