脚部长骨刺常见于中老年人，如果一些运动员长时间的运动量的活动，也会发现在跟腱周围长出骨刺。脚上长骨刺一般来说不需要特殊治疗，如果引起非常严重的症状或者是神经的卡压，需要进行手术治疗。先从保守治疗说起，一般可以先进行热水泡脚，一天两次，然后可以使用外用的非甾体类抗炎药来缓解症状和疼痛。如果这些治疗办法没有效果，还可以选择进行理疗，比较常见的理疗仪有红外线或者是冲击波，冲击波理疗仪是一种比较新的方法，对于筋膜组织的炎症有比较好的效果。

鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/06/23收听(35316)

"脚长骨刺最好的治疗方法，主要包括以下两种：第一、年轻患者最好的治疗方法是采用体外冲击波，体外冲击波每周治疗一次，连续治疗五次为一疗程，可以迅速改善骨刺周围的血液循环，使骨刺周围炎症反应得到吸收，疼痛症状会逐渐缓解。每次治疗后，需要配合冰敷治疗，以消除局部肿胀。第二、老年患者最好的治疗方法是封闭注射治疗，封闭注射可以迅速减轻炎症，并缓解疼痛。临床上一般会采用盐酸利多卡因和醋酸泼尼松龙混合制剂，进行局部封闭。封闭注射可以治疗2-3次，每周治疗一次，止痛的效果也非常好，对于老年患者来说，效果非常令人满意。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/19收听(24462)

"脚上长骨刺常见于跟骨骨刺，其他的部位，比如跖骨或者趾骨，生长骨刺的几率都是非常小的，当然，也有很少的一部分患者趾骨生长有骨刺，通常只需要抗骨质增生治疗，症状消退即可。而对于跟骨骨刺治疗，可以分为保守治疗和手术治疗两种，首先，跟骨骨刺应该选用保守治疗。在急性发作期时，尽量禁止下地运动，避免骨刺对足跟产生更大的刺激而引发疼痛。其次，可以抬高患肢，微波理疗，用活血化瘀的药物治疗，以及抗骨质增生治疗，如果经过严格的保守治疗，无效之后，可以考虑手术治疗将跟骨骨刺彻底切除掉。"

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/09/30收听(16113)

"脚骨刺一般指的是跟骨骨刺，足其他部位的骨刺通常没有临床症状，大多都是因为足跟底部的骨刺疼痛，走路受影响，产生了临床症状才就诊。跟骨骨刺主要就是足跟底部有一个增生的骨赘，比较锐利，尖端埋于跖筋膜和趾短屈肌腱起点内，引起跟骨骨刺的原因，多为足跟的脂肪垫组织退变以后，跟底部承受的压力直接传导到跟骨，长期刺激造成的。治疗方面，一般可以口服非类固醇抗炎药，另一种治疗方法就是局部注射封闭，也就是封闭治疗。目前还有针刀治疗，这个方法简单，见效快，但是需要操作的医生有丰富的临床经验，一般才能治疗得比较完全。"

王博峰│哈尔滨市骨伤科医院

2019/02/19收听(35331)

脚骨刺在临床上最常见的是跟骨骨刺。在经常摩擦的部位、受重力压迫的部位、经常运动的部位，或者肌肉...

付三清│湖南省脑科医院

2019/03/29播放(43569)

"脚部长骨刺是比较常见的现象，脚部发生骨刺，很大原因由于足底筋膜受到急性，或慢性的损伤。从而刺激局部的纤维化、钙化，从而形成骨刺。发生骨刺情况，如果患者并没有出现不适症状，基本上不需要给予进行治疗。但如果患者伴随出现足跟部位疼痛，或者是不适的情况，可以积极的进行治疗。首先避免过度的负重活动，尽量的休息为主，然后适当给予消炎镇痛类的药物，如根痛平颗粒、布洛芬缓释胶囊、抗骨质增生丸等药物，进行辅助的治疗。适当给予脚部的按摩，进行脚底部位泡脚，都可很好帮助缓解不适的症状。"

邓志勇│邹平市中医院

2019/06/21收听(27760)

"脚长骨刺就是跟骨骨刺，也叫骨质增生，好发于中老年人，主要是足底负重以及足部受到外伤，或者长期受到挤压，长期摩擦导致。脚部长骨刺，会引发局部的疼痛，或者走路的时候疼痛加重。出现脚部骨刺后，要注意脚部的保暖，尽量避免劳累过度，穿鞋底比较厚的鞋子，可以很好的减轻摩擦。患者也可以适当应用止痛的药物，或者活血化瘀的药物进行辅助治疗，帮助缓解疼痛。"

邓志勇│邹平市中医院

2019/07/06收听(33276)

"脚长骨刺，可以通过以下几种方法处理：第一、脚部骨刺如果未产生临床症状，通常不需要特殊治疗，只需要穿厚底软底鞋，避免足弓塌陷即可。第二、脚长骨刺，如果引起疼痛症状，应及时进行治疗，如体外冲击波治疗和封闭注射治疗，两种方法均可以改善局部疼痛，减轻炎症反应，使病人的症状得到彻底缓解，避免病情加重。但是很少会通过手术切除增生性骨刺，其原因是手术会造成损伤，同时即使切除骨刺很快也会复发，而且手术切口形成瘢痕，会造成病人术后行走时不适症状，影响正常生活、工作和运动。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/21收听(41588)

"　　如果出现有脚生长骨刺，主要会引起局部的疼痛肿胀影响到走路的功能，治疗方面可以通过局部的药物配合针灸、理疗的方法进行治疗，促进血液循环，疏通经络可以缓解疼痛，消除肿胀。　　疼痛期间避免继续运动走路，否则容易加重症状，如果没有效果，后期已经产生有走路功能的异常问题，甚至出现有脚趾关节异常，考虑冲击波配合手术的方法进行治疗，防止后期产生有功能障碍的后遗症。早期可以通过中草药泡脚配合局部外用膏药的方法，比如跌倒扭伤的膏药，有助于缓解疼痛的症状，对关节保暖防寒，避免过度负重劳累，可以防止复发。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/17收听(36011)

脚骨刺是脚上面长的骨刺。骨刺有几个原因，以退变最为多见。所谓退变是随着年龄增加造成的，或者疲劳...

刘利民│首都医科大学宣武医院

2019/08/29播放(25006)

"脚长了骨刺了主要看是否存在症状，如果存在症状主要还是应该减少负重，减轻下肢的过度行走。同时对症治疗，可以理疗、热敷，局部应用外用的消炎镇痛膏药，必要时可以进行封闭的治疗，同时要进行抗骨质疏松的治疗。如果患者只是单纯的骨刺而没有症状，只需进行抗骨质疏松治疗即可。抗骨质疏松治疗要查骨密度以及骨的相关代谢产物，还有维生素D含量的检测，以此作为抗骨质疏松的判断根据、选择用药。临床常用药物的包括钙片、活性维生素D、双膦酸盐类的药物和甲状旁腺类激素药物。临床上一般常几种同时使用，在应用三个月左右要进行一次骨密度评估，以此判断是否存在有效性，如果没有效要更改药物来进一步治疗。"

孙英飞│中日友好医院

2021/03/09收听(12689)

"脚骨刺最常发生于脚跟骨的下方也称为跟痛症，多数都是由于跟骨底部的周筋膜劳损导致的，属于无菌性炎症反应，最佳治疗方法包括以下几种：第一、可以选择跟痛垫垫在脚跟位置，让骨刺部位悬空，减少局部的刺激。第二、在骨刺的部位也就是压痛最明显的部位进行冲击波治疗，冲击波具有良好的抗炎效果，也有促进软组织愈合的功能。第三、是在痛点的部位进行封闭注射治疗，一般可以选择注射复方倍他米松或者是曲安奈德，有良好的抗炎的效果，一般注射1-2次后局部的症状就会消失，症状消失后骨刺不会消失，但骨刺的存在不一定会引起以后症状的复发。如果要想去除骨刺可以手术进行骨刺的切除，同时进行筋膜松解。"

陈建海│北京大学人民医院

2020/09/04收听(19835)

"病人出现腰上长骨刺的情况，主要是腰部的椎体过度受力、挤压，引起腰椎部位软骨板的损伤，导致腰部的椎体骨赘形成，会导致腰椎长骨刺的情况。所以出现这种情况以后，要避免腰部的椎体过度受力，以免导致骨刺生长的加重。一定要避免长时间的弯腰活动，并且坐着时一定要注意坐姿，并且要注意腰部的保暖，从而延缓疾病的发展。如果病人腰上长骨刺以后，有明显的腰部疼痛，可以适当的应用非甾体类抗炎药物、软骨营养药物缓解腰部疼痛，从而提高病人的生活质量。在日常工作、生活中，早晚可以行腰部的热敷促进腰部血液循环，对于疾病的预防和延缓疾病的发展有很好的帮助。"

王富│济南市中西医结合医院

2019/03/29收听(46789)

"脚上长骨刺最常见的是足跟部的骨刺，足跟部是足底筋膜的集中附着点，也是维持足弓的韧带附着点，行走时，应力集中作用于足跟，刺激附着点的骨质增生，如果平常活动过度，会导致附着点的慢性损伤、出血，导致异位的骨化，骨刺更加明显。足部其他部位的骨刺多见于关节间隙，是因为关节过度活动，关节软骨退变导致的骨质增生。足部骨刺通常没有症状，如果出现症状，通常伴有足底筋膜的炎症或者足部的骨性关节炎症。通常可进行保守治疗，比如限制活动，口服非甾体类的药物，但是对于足底的骨刺，如果保守治疗不佳，建议手术治疗。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/19收听(7852)

腰上长骨刺进行治疗，需要根据具体的症状。如果没有症状，比如疼痛以及其它症状，就不需要进行特殊处理。如果是有疼痛以及活动不利的情况，可以先进行消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络以及针灸、推拿、理疗来改善局部的血液循环，促进炎性水肿以及代谢产物的吸收和代谢，症状一般都能够得到有效的缓解。如果症状缓解不明显或者有加重，需要采用手术的方式把骨刺的地方予以切除，这样对周围的组织不再产生刺激症状就会得到明显好转。如果是腰部的骨刺压迫到了神经脊髓导致出现下肢麻木或者疼痛，或者是大小便功能障碍、性功能障碍，这种情况也可以进行保守治疗，但是保守治疗的效果一般都比较差。对于一些压迫比较严重或者是保守治疗效果不好的病人也需要进行手术治疗，把骨刺增生的地方予以切除，神经和脊髓不再受压之后，症状也会得到明显的缓解。

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/05/05收听(40006)

腰部长骨刺应为腰椎骨刺，治疗方法可能有以下几方面：

1、保守治疗：对于腰椎骨刺并不...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2022/01/17播放(37442)

"脚后跟长骨刺在长期的站立行走，或者损伤受凉等因素作用下，对足底的筋膜以及跖腱膜的起点刺激产生炎症，从而出现疼痛，一般我们叫跟痛症。跟痛症的治疗包括以下几个方面：第一个就是要制动休息，可以局部进行热敷理疗。第二个如果症状比较重，可以口服非甾体抗炎药物治疗，常见的比如双氯芬酸。第三个如果症状持续不缓解，可以采用封闭治疗的办法，采用局部封闭注射。第四个如果这些办法都不见效，可以采取手术治疗，包括小针刀以及足底筋膜减压等等。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/27收听(25181)

"脚后跟长骨刺是因为经常走路过多，或者是上了岁数以后，骨关节变增生引起的，会引起脚底疼痛，这是因为增生的骨刺刺激脚底脂肪垫，引起脂肪垫发炎水肿，造成的疼痛不需要切除骨刺，因为切除了骨刺，骨刺还会生长，所以没有必要切除。建议穿软、厚底的鞋子或者加入一个足跟垫，每天温水泡脚半小时，也可以在疼痛的部位进行针刀松解或者是封闭注射，效果不错。同时平时避免久站，跑步的时候建议穿全掌气垫的鞋子。如果疼痛明显，局部可以外用扶他林软膏，也可以口服活血止痛的药物，比如活血止痛胶囊和伸筋丹胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏。如果体重过大还需要减轻体重，对于减轻骨刺引起的症状也有帮助。"

朱勇│重庆医科大学附属第一医院

2020/08/20收听(8860)

骨刺，即骨质增生，一般是骨骼对体内外环境的变化、刺激而产生的保护性的生理反应。对于正常人，随着...

蒋煜文│珠海市人民医院

2018/03/26播放(48833)

"骨刺是一种正常的生理现象，患者因为过度劳累或者关节开始退化，这个时候就会导致骨刺的发生。身体上比较容易出现骨刺的地方，主要有腰椎、膝关节以及足底和颈椎，这四个部位是在临床上比较容易出现骨刺的部位。患者如果长了骨刺，可以根据当时的症状来对症治疗。膝关节长如果长了骨刺，可以选择注射封闭来缓解症状。足底如果长了骨刺，可以适当的选择手术切除，也可以选择保守治疗。如果是颈椎、腰椎长了骨刺，一般不会造成太大的症状，患者可以选择贴贴膏药，或者做物理治疗来缓解局部症状。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/17收听(15596)