二、外脚背射门

触球位置：小脚趾尾端的外脚背区域，击球的中下部。

刚开始，可能不习惯发力方式。需多加练习。如果脚部力量不足或是弱势脚，可以选择将脚面向内侧微微翻转，并绷紧脚面，以获得更大的触球面积。

如选择右脚外脚背射门，则选择向左上方向助跑，其他动作不再赘述。需要大量练习，训练对外脚背的控制力。右脚外脚背射门较易踢出逆时针方向的弧线球。

三、脚内侧弧线射门

触球部位：脚内侧足弓中心之上的斜面区域，击球的中下部位。

踢球时，斜线助跑，支撑脚大步跨上，微曲，脚掌摆向击球方向。同时使向后摆的击球腿发力，让触球位置与球充分接触，斜向作用，将球搓出。

四、脚内侧推射

触球位置：内侧脚弓之上，击球的中或中下部。

射门时，斜线助跑，支撑脚站立在球旁或球后，微曲。击球腿发力，同时控制击球脚脚内侧，将球较准确地射向相应方向。

五、吊射

吊射的种类较多，这里介绍的是采用脚背靠前的位置，击球的底部。

要求吊射的瞬间，支撑脚微曲，后摆的踢球脚迅速发力，使触球部位充分与球底部接触，将球向高处击出。

六、脚尖挑射

脚尖挑射是吊射的一种，在防守队员或门将靠近时使用，用脚尖击球的底部，将球高高挑起，越过防守队员。

挑射时，触球腿的小腿微微向后收。击球瞬间，移动小腿，使脚尖迅速向球戳向球的底部，脚掌发力使脚尖向上勾起，同时向上微抬小腿，让脚尖更随球运动，将球挑飞。

开始时，在原地练习挑球，练习不同距离和不同方向的挑射。熟练后，尝试在移动中进行挑射。这种射门方式，讲究巧劲，注重使用时机，有一定的技巧性。

不同的射门方式有不同的实际效果。但需注意，射门时首要追求的是精准度而非蛮力。找准射门的目标，使用你最准确、最熟习的方式射门。返回搜狐，查看更多