门将：周煜辰

1995年出生于山东潍坊，出自鲁能足校，95国青主力门将，当时效力于葡萄牙希望队，亚青赛战胜日本的比赛是他的高光时刻，完成6次扑救，扑出一记单刀，扑救成功率达85.7%，此后他没能在留在鲁能，先后被租借到河北华夏幸福和R&F富力队，但都出场机会不多，2021赛季转会广州城队。

中卫：刘军帅

1995年出生于山东青岛，出自青岛中能梯队，亚青赛时效力于葡萄牙卡塞姆竞技，是95国青队主力中卫，但此后的U23亚洲杯和亚运会他未能入选，2017年回国后加盟山东鲁能泰山队，并一度担任主力，从2019赛季开始逐渐失去位置，2021赛季随鲁能获得联赛冠军。

中卫：高准翼

1995年出生于吉林延吉，亚青赛时效力于日本富山，担任国青队主力中卫，此后作为主力参加U23亚洲杯和亚运会，曾先后效力于山东鲁能，河北华夏幸福，广州恒大，并多次入选国家队，2021年随国家队征战世界杯预选赛12强赛。

左后卫：晏紫豪

1995年出生于湖北武汉，出自毅腾青训，当时效力于葡萄牙里斯本竞技，亚青赛时的主力球员，但此后他因伤错过了U23亚洲杯和亚运会，2016年回国先后效力天津权健，江苏盐城，青岛黄海等俱乐部，目前效力于河北沧州雄狮队。

右后卫：明天

1995年出生于湖北武汉，出自卓尔青训，随95国青队参加亚青赛，亚青赛后未能参加U23亚洲杯和亚运会，从2016年开始担任卓尔主力，2019年开始多次入选国家队参加东亚杯，世界杯预选赛等重要赛事，在世预赛40强的比赛中受伤退出国家队。

左后卫：刘洋

1995年出生于山东青岛，出自鲁能足校，此前位置为前锋和中卫，曾留学葡萄牙，他未能随95国青参加亚青赛，但此后随队参加了U23亚洲杯和亚运会，此后曾入选国家队参加亚洲杯和备战世界杯预选赛40强赛，本赛季在鲁能泰山表现出色，帮助球队获得中超联赛冠军。

左后卫：李帅

1995年出生于辽宁沈阳，出自亚泰青训，曾留学葡萄牙，他未能随95国青参加亚青赛，但此后作为主力随队参加了U23亚洲杯，2016年回国加盟大连一方效力至今，是球队的绝对主力，曾入选国家队参加卡塔尔世界杯预选赛40强赛。

右后卫：邓涵文

1995年出生于重庆，出自人和青训，曾留学葡萄牙，他未能随95国青参加亚青赛，但此后随队参加了U23亚洲杯和亚运会，2013年在回国代表陕西参加全运会之后，他先后加盟了呼和浩特中优，北京人和和广州恒大，曾多次入选国家队参加中国杯和备战世界杯预选赛。

后腰：何超

1995年出生于辽宁沈阳，出自亚泰青训，曾留学葡萄牙，但此后作为主力和队长随队参加了U23亚洲杯和亚运会，2014年回国进入亚泰一线队逐渐成为主力，2019赛季亚泰降级后加盟广州恒大效力至今，曾入选国家队备战中国杯。

后腰：姚均晟

1995年出生于浙江温州，出自鲁能青训，曾留学葡萄牙，曾随95国青队参加亚青赛，U23亚洲杯和亚运会，还曾担任队长并有出色表现，2016年回国进入鲁能但出场机会不多，此后被租借至天津天海，期间曾入选国家队备战世预赛40强赛。2021赛季转会浙江绿城队。

边锋：韦世豪

1995年出生于安徽蚌埠，出自鲁能青训，曾留学葡萄牙并在葡超亮相，2014年亚青赛对日本的比赛中他梅开二度帮助国青战胜对手，此后随队参加U23亚洲杯和亚运会，2017年回国后先后效力上海上港，北京国安和广州恒大，多次入选国家队参加世界杯预选赛40强赛和12强赛。

边锋：唐诗

1995年出生于湖北武汉，出自鲁能青训，曾在巴西博塔弗戈队训练比赛，后留学葡萄牙贡多马尔，曾在11场比赛打入5球并有5次助攻，成为球队绝对主力，曾作为主力随95国青队参加亚青赛和U23亚洲杯，2017年回国后加盟北京国安，目前效力于广州恒大队。

中场：程进

1995年出生于河南新乡，出自绿城足校，曾任杭州绿城95-96梯队队长，曾作为主力随95国青队参加亚青赛，亚青赛后未能参加U23亚洲杯和亚运会，2013年进入绿城一线队，曾短暂租借至武汉卓尔队，近几个赛季担任杭州绿城队主力。

中场：向汉天

1995年出生于贵州贵阳，出自人和青训，曾作为主力随95国青队参加亚青赛，亚青赛后未能参加U23亚洲杯和亚运会，2015年就代表人和征战中超，并成为第一个在中超进球的95年龄段球员，曾入选国家集训队，北京人和解散后他也消失在球迷的视线中，未能有他加盟其他球队的消息。

中场：陈哲超

1995年出生于湖北武汉，出自鲁能青训，能胜任边后卫，边前卫后腰等多个位置，曾留学葡萄牙皇家体育社会队，2014年随国青队参加亚青赛并担任队长，后随队参加了亚运会，2016赛季他成为鲁能95年龄段第一个登上中超赛场的球员，本赛季随鲁能泰山获得联赛冠军。

中场：巴顿

1995年出生于山东烟台，出自国安青训，2014年未能入选亚青赛大名单，但此后入选U23国家队参加U23亚洲杯，2016年曾租借至梅州客家，2017赛季回归国安后出场逐渐增多，2021赛季租借至天津泰达队表现出色，入选国家队参加世界杯预选赛12强赛。

前锋：桂宏

1995年出生于湖北武汉，2013年曾在西班牙瓦伦西亚飓风俱乐部和塞维利亚青年队效力，2014年作为主力前锋随国青队参加亚青赛，并在1/4决赛对阵卡塔尔的比赛中打入精彩进球，此后未能参加U23亚洲杯和亚运会，2016年之后先后效力河北华夏幸福，广州富力，贵州恒丰，2021赛季中甲最后一轮，他打入绝平进球帮助梅州客家成功冲超。

前锋：冯伯元

1995年出生于江苏南京，出自国安青训，未能随95国青参加亚青赛，但此后随队参加U23亚洲杯和亚运会，曾效力于辽宁宏运，还曾留洋克罗地亚鲁达士队，成为第一个效力克甲联赛的中国球员，此后他转会江苏苏宁并随队获得联赛冠军，2021赛季加盟中甲昆山FC队。

除了上述球员，95年龄段还有刘奕鸣，向柏旭，魏敬宗，龙威，南松，吕品，聂傲双等优秀球员，还有96年的陈泽鹏，陈科睿，张修维，李晓明，李海龙等都曾是95国青队的常客和重要球员。

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