“运动不打烊,青春有力量” |
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春天如约而至 天气晴和温暖 心情更加明媚 冬装收进衣柜 甩掉冬天肥膘 再次袭来的疫情 让我们懂得拥有健康,才拥有了一切 线上上课或居家办公的日子里,你是不是这样:
或这样:
要知道,现如今免疫力才是最大的竞争力。为了充分调动同学们的运动热情,让即使见不到面也能让大家见识彼此运动时的飒爽英姿,MBA联合会体育部特此组织举办“运动不打烊,青春有力量”线上趣味运动会活动。
一、活动项目 线上趣味运动会主要通过腾讯会议直播、上传视频等方式进行逐个项目竞赛,具体比赛项目如下: 1.男子组 项目 规则 要求 比赛方式 平板支撑 时长竞赛 双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。记录保持标准动作的时间长短。 腾讯会议直播 俯卧撑 1分钟 个数竞赛 以双手手掌作为支撑点,背部、腰部和臀部呈一条直线,肘部用力,屈臂(屈臂时肘关节夹角≤90度)运动。记录1分钟内完成的总次数,中间可以停顿但双臂必须支撑,双膝不能触地。 视频 跳绳 1分钟 个数竞赛 如间断可继续,接续计数。 视频 踢毽子 1分钟 个数竞赛 羽毛键或布毽均可,在1分钟时间内,以个数为单位,累计踢毽子个数。如间断可继续,接续计数。 视频 篮球转球 时长竞赛 单手指尖转球旋转使球快速转动,注意保持球的稳定和高速,记录保持标准动作的时间长短。 视频
2.女子组 项目 规则 要求 比赛方式 平板支撑 时长竞赛 双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。记录保持标准动作的时间长短。 腾讯会议直播 仰卧起坐 1分钟 个数竞赛 在垫上仰卧,腿弯曲,两手交叉抱在头后,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。或可由他人帮忙按住脚面。记1分钟内完成的次数。 视频 跳绳 1分钟 个数竞赛 如间断可继续,接续计数。 视频 踢毽子 1分钟 个数竞赛 羽毛键或布毽均可,在1分钟时间内,以个数为单位,累计踢毽子个数。如间断可继续,接续计数。 视频 乒乓球颠球 1分钟 个数竞赛 如间断可继续,接续计数。 视频
二、活动方式 1. 活动时间:2022年5月6日至2022年5月22日 2. 活动地点:家中或室外空旷地点 3. 活动要求:以班级为单位报名,每个项目各派出2人参赛。每位同学限报两项。 4. 评委设置:此次活动评委由MBA学生事务办公室老师和MBA联合会体育部共同担任,按照不同项目时长竞赛或个数竞赛进行评比,对参赛视频进行计数、核对以及审核。平板支撑项目腾讯会议直播中进行现场判定。本次比赛的所有视频会上传至云盘,欢迎大家前来监督。
三、活动流程 1.报名阶段:各班由班级体委组织报名,并将参赛名单于5月8日前报至体育部米天琦处([email protected])。
2.比赛阶段:平板支撑项目为腾讯会议直播方式,评委根据时长现场判定名次;其余项目为上传录制视频方式,上传完成后统一进行统计。为确保比赛的公平公正,本次比赛的所有视频会上传至云盘,欢迎大家前来监督观赏。 3.奖项设置:男子组、女子组每个项目设一、二、三等奖各一名,同时根据各班总成绩,设优胜班级一个。
四、注意事项 1.视频必须原速上传,不得加速处理,录制视频过程中要求镜头中显示计时。评委的眼睛是雪亮的,一经发现违规,取消所在班级参赛资格。 2.居家运动也要注意穿着,着装要求为方便运动的服装及运动鞋。 3.运动前做好热身,注意安全。 4.运动员严禁冒名顶替,录制视频时需在开始运动前拿出玉兰卡与本人进行比对,一经发现非本人则取消参赛资格。 天气已然变暖,让我们在短暂分别的日子里开启一场线上运动盛会,为即将到来的再次相见做好精神与健康上的双重准备。 以上未尽事宜可随时与体育部联系。
联系人:米天琦 15184030957(电话同微信) 阎凤琦 13555936667(电话同微信)
文/MBA联合会体育部 米天琦 |
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