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本文转自公众号：趣跑趣野

总监致辞，医学博士嘉宾发令

2024年1月19日晚22时，香港100-56公里落幕，共有388位男跑者与158位女跑者完成；分别占实际参赛人数的91.7%和83.6%。

2024年1月20日上午八点，本年度香港100重头大戏、压轴大题、终极大战——103公里项目启动。33公里“前菜”和56公里“头盘”过后，主菜，终于来了。它是世界山地越野大满贯(World Trail Majors)的9站比赛之一。

近1800位跑者（489女），从北潭涌出发，沿着麦理浩径，从东到西横跨香港，跑向屯门大帽山扶轮公园，累计爬升达到5300米，累计下降也有4700多米，海拔高度在0-930米之间，包括香港最高点大帽山顶在内。

比赛创办人兼总监秀华小姐姐和姐夫，非常贴心的为你设置了10个补给站，安排了热情的志愿者，供应餐食，加油助威，按摩掰腿，指路救助，想方设法加强人文关怀，改善参赛体验，为的就是帮助你提高完成率，甚至刷成绩破纪录。大帽山茶水亭的莲姐，或者说第一位国人女子冠军周佩欣的干妈，就是志愿者的代表性人物。

莲姐

志愿者微笑服务

赛道大致走向是前52公里波澜不惊风轻云淡，后51公里爬升密集山高路陡。从表面上看，可跑性较强。但是，想争取好成绩，很有难度。

东方之珠，好山好水好地方。穿过绿树成荫的公园，眺望一望无际的南海，脚踏松软干净的沙滩，入夜后一边不厌其烦的爬坡，一边欣赏繁华都市的灯火夜景……在优质服务之外，富于变化的景色，更是独特的吸引力。

本届100公里项目的精英阵容，可以说是自2020年以来，国内同类比赛中最为豪华璀璨的。

万宜水库的硬化路面

·男子

本届中国精英，个个是狠角色。2023年全场前十名中的8位中国跑者亮相赛场。他们是、游培泉、赵家驹、邓国敏、蒙光富、多吉、柏辉、白兴致与张振龙。其他知名国人精英，包括张火话、覃桂都、巴特孟凯,、赵虎,、张交、王继骞、李科，此外还有参加过所有往届香港100并悉数获得小金人的罗楚健等。

这其中有法国UTMB亚洲最快纪录保持者与多位24小时以内完成者，泰国因他农by UTMB-100公里冠军、目前国内最长山地越野跑赛——崇礼168-206公里冠军，还有柴古唐斯115公里等知名大赛的前三名得主。

外籍精英，主要有曾经夺冠的尼泊尔好手Tirtha Tamang、2023年第7名的Lodewijk Vriens（荷兰）、2023TNF100香港站冠军John Onifa（菲律宾）、留尼旺百英里长征（GRR）前十名的Alexandre Boucheix（法国）、往届香港100与TNF100香港站前三名的Bed Sunuwar与Arjun Kulung（尼泊尔）、高驰100公里冠军Alessandro Chini（意大利）、参加过所有往届香港100并悉数获得小金人的Jeremy Ritcey（加拿大）等。

·女子

中国女子精英的看点，主要是在上届比赛中表现出色的覃路、武源媛；在崇礼168、武功山越野赛、江南100、大屿山by UTMB与大武夷山径赛等大赛中获得前三名的郑文荣、陈霖、周立婷、李颖、李亚、黄琪珍、陈小兰与邓荣华；山地户外赛站台专业户马婷、周晓晓、何晓晴与张晓娟，王艳红、刘俊、王新、梁诗琼等具备马拉松250甚至更快水平的越野新秀；完成过四径连跑的梁康翘。此外，还有广为人知的硬核老炮邢如伶与癌症化疗重返赛场的一流好手甄智贻等。

她们的国际对手，最大的咖是2023年西部100第3名Eszter Csillag（匈牙利）。其次是Dominika Stelmach（波兰）——马拉松PB236的100公里欧洲女子纪录保持者。另外还有在东南亚各地山地赛中经常夺冠的Phitchanan Mahachot（泰国）、Nisachon Morgan（泰国）与Rashila Tamang（尼泊尔）

如果将大满贯组别的梁迪斯、张伟强、曾进杰、王晓林、李海峰、谢雯菲、郑钧月、史红霞、Sange Sherpa与Francesca Canepa等中外精英考虑在内，100公里的竞争态势，无疑将更为激烈复杂。

陈霖短暂休息

不出意外，赵家驹、邓国敏、蒙光富、张火话与游培泉组成了第一集团，张火话第一个通过12公里；随后游培泉反超，他们全部在2小时53分以内跑完34公里，前后差距在2分钟之间。赵家驹一如既往的猛冲猛打，曾一度相对领先，游培泉短暂跌至第五。排名靠前的10位跑者，国人占了8位。多吉在22公里退赛，让所有人惊讶。

随后，游培泉重回榜一大哥，只用了4小时18分就跑了51公里，相当于平均每小时跑11.7公里。蒙光富落后约3分钟32秒暂列第2，邓国敏与赵家驹分别暂居第三第四。

女子方面，第一集团仅有两人。Dominika Stelmach发挥了速度耐力优势，暂时领跑。然而陈霖一直紧追，在咸田，她们的差距只有58秒。郑文荣、王新与李颖落后约5分钟。最快的10个人里，中国跑者有9位。不过，在34公里，陈霖追上了Dominika，还快了2分钟出站。Dominika与李颖之间的差距，长达10分钟！

酷热之下，运动员十分艰辛

陈霖第一个跑完43公里，时间为4小时27分，比第二名快了8分33秒，换算成路程大约是1公里多，已经牢牢盘踞榜一大姐宝座。

中午时分，温度逐渐升高，达到24度，长居北方的跑者们，愈发艰辛。又一个意外发生：张火话因身体不适在51公里退赛。

游培泉仅用了5小时3分就跑了57公里，平均速度达到11公里/小时；快过他在2020年创造赛会纪录（10小时17秒）时的进度。蒙光富落后6分53秒。邓国敏暂列第三，落后游培泉13分钟。

下午2点32分，游培泉已经完成70公里与3200多米的总爬升，时间仅为6小时32分39秒，将优势扩大到13分40秒，比赛，几乎成了他的个人表演。蒙光富、Tyler Green、邓国敏与赵家驹之间的差距，少则2分钟，多则8分钟，形势逐渐明朗。

比赛开始后5小时20分，陈霖跑了51公里。目前的女子纪录是11小时28分21秒，由向付召在2020年创造。Dominika比陈霖落后8分钟，李颖与郑文荣分别暂列第三第四。

世界越野大满贯工作人员

中外志愿者

井井有条的补给站

陈霖是第一个到达57公里的女跑者，时间为6小时16分，位列全场第18位。她在补给站短暂休息吃喝，仍旧领先20分钟。李颖超过了Dominika，排名第二，两人之间的差距，将近9分钟。邓荣华与马婷超越了郑文荣等。

比赛开始7小时，只有4位男跑者完成70公里。完成57公里的女跑者，仅5人。

随后，愈战愈勇的游培泉，更是在7小时30分内跑完了78公里和3688米爬升，领先蒙光富11分45秒，快到让所有人吃惊！

·男子前三

不过，争冠悬念在最后一刻揭晓，蒙光富反超游培泉！

1 蒙光富 10:16:562 游培泉 10:35:113 Tyler Green 10:38:12前十名中，中国跑者占七席。

·女子前三

陈霖不断积累优势，最终如愿夺冠。相比之下，李颖与吴源媛差距，并不突出。赛前被广泛看好的路跑超马高手Dominika Stelmach在70公里退赛。

1 陈霖 12:44:512 李颖 13:39:303 吴源媛 13:54:08前十名，中国跑者，十全十美！

1月21日0时，16小时经典小金人标准的大限来临。一共有97人达标，其中女性13人。男子达标者仅占男子参赛者的6.6%。1月21日3时，18小时女子小金人大限来临，，达标者仅有37位，占女跑者的7.6%。

103公里，总共1094人（310女）完成，完成率62.3%，其中男61.8%，女63.7%。

·大满贯男子前三

右起：梁迪斯、曾进杰、Sange Sherpa

1曾进杰 22:03:14（103公里成绩13:18:30）2 梁迪斯22:29:32（103公里成绩 13:23:30）3 Sange Sherpa 23:15:32（103公里成绩 14:08:15）前十名中，中国跑者占9席。

·大满贯女子前三

1 谢雯菲 26:15:15（103公里成绩15:29:49）2 赵芬 27:41:243 郑钧月 28:05:34前十名中，中国跑者占9席。

一共76人（24女）完成大满贯，完成率为80.9%。其中，男子完成率82.5%。总共产生12个小金人（男子前11位，以及女子第一）。

共有659人（158女）在24小时内完成103公里项目，占男跑者的39.4%，女跑者的32.3%；总人数的37.5%。

1月21日

下午2点15分，亚洲越野跑开年大戏——香港100顺利闭幕。从1月18日开始，整个大赛为期4天，包括33公里、56公里与103公里与跑遍3天的大满贯四大项目，共有2937人次参赛，2196人次完赛；整体完赛率达到74.8%（含63男31女共计94位大满贯跑者）。天时地利人和，比赛大获成功。

于是，秀华姐姐的笑容，更加灿烂了。

共有1756人加103公里，其中女跑者有489人。

中国跑者统治主场

103公里-男子前10

香港100，中国跑者占据人数优势，理所当然；按照“正态分布”的基本常理思维，中国精英盘踞榜单前列，也是毫不意外。跑进16小时的中国人共有80位，其中男跑者67人，女跑者13人。按照女子小金人标准，中国跑者占了33位。

103公里-女子前10

翻看各项目前十名榜单，尤其56公里与103公里，以蒙光富、伍二清、陈霖、范邦林、柳鹏、周瑞芳与黄琪珍为代表的90后甚至00后的年轻中国跑者，成绩优异。“霸榜”的趋势十分明显。

不论是发布会采访还是赛后，外国精英对中国对手的表现十分尊重并予以高度肯定。

·小金人数量，亟待增加！

当然，作为一个时时处处爱挑刺的平台，绝不能只报喜不报忧。这届小金人，又又又明显少了。2032年，103人（16女）在16小时内完成，41位女性拿到女子小金人。2020年，165人（22女）跑进16小时。2019年与2018年，16小时以内完成者分别有142人（27女）与308人（46女）。

多年来，不论是UTMB还是香港100，中国顶级女性越野跑者整体表现更好，体现在达到公认精英时间者的比例，比男性更高。但是，要想鼓励更多女跑者，特别是吸引高水平女跑者参赛，只放低小金人门槛，怕是远远不够的。至于与UTMB世界系列赛的几个亚洲系列赛分庭抗礼争抢精英，要做的功课，显然更多。

·赛场上的小朋友

雷颂秋

在跑界，低龄参赛，一直是个敏感话题。不过，秀华小姐姐的处事圆通，组委会温情包容，值得各地赛会思考借鉴。

八岁小朋友雷颂秋（6589号）由爸爸陪伴完赛，只用了8小时50分3秒。九岁小朋友黄晓靖（4456号）与爸爸携手冲线，为56公里项目画上了圆满句号。大赛既接受他们报名，又认可他们的成绩。此外，在基维尔营地这个补给站，各国家长带领小朋友和中学生担任志愿者，服务十分专业而热情。

小志愿者喜迎游培泉

目前，以Curva青少越野赛、毅行教室等为代表的各地少儿赛与少儿跑班越来越多，既培养了公益互助精神与环保情节，又丰富了社交圈，还锻炼了运动能力与劳动技巧。于小朋友们的茁壮成长来说，这无疑是好事。

·中国品牌持续发力

安踏精英跑者游培泉

香港100从无到有，见证了中国跑者的崛起与走向国际，也见证了中国运动装备品牌的发展与走向国际。从2014年中国品牌首次成为香港10,赞助商算起，不知不觉，已有十年。如今，安踏冠军正式冠名香港100，鼎力支持国际化优质赛事，全面助力更多人热血逐梦，展示“国鞋、国人、国造”的新时代风采。正如安踏CEO徐阳所言，“很高兴成为香港100这个联系本地与全球越野跑社区，充满激情与竞争最激烈赛事的官方合作伙伴。作为中国运动市场上的领军品牌之一，安踏将始终如一支持鼓励参赛者们挑战自我，拓展极限。让我们一同坚持与进步。”

翻过香港大帽山，就有安踏大帽衫

香港100赛事总监吴秀华与Steve Brammer夫妇表示：“我们衷心感谢冠名赞助商安踏，期待在未来年份继续合作，共同打造跑者与户外爱好者热爱的比赛，为他们创造铭记终身的美好记忆。感谢所有的赞助商、志愿者、支持组织与合作伙伴；所有的参赛者与参与者，以及准许在香港美丽举办比赛的政府机构。”

香港100的金字招牌，让我们永远有理由期待更好的下届！

图 视频/香港100

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