让我感受到团队力量的伟大，和同事们共同经历克服恐惧的一霎那、分享成功那一刻的喜悦、完成一次对自我的重新认识……由内心的极大恐惧到不畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一支坚强、团结的优秀团队，相信这种实践与体会，会对我们今后的工作和生活产生积极的影响，促进我们的成长。

许多队员都为团队完成训练科目做出了自己最大的努力，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，到达胜利的彼岸。相信每一个人都在这次拓展中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。只要我们勇于发挥自己的聪明才智，踏踏实实干好每一件事情，做好本职工作，一定会为自己的人生交上一份满意的答卷。

通过培训提供了良好平台的大家庭，我们不仅能结交到很好的同事、朋友，也能让我们在工作中展现自己的能力，实现自我价值，尤其是董事长的寄语让我记忆犹新，感受深刻，鞭策着我不断向前，相信通过努力，我们会迎来更好的自己，为集团事业发展贡献自己的聪明才智与青春力量！