早泄是由于男性与女性的性反应过程存在差异，导致性生活的不和谐。最根本有效的方法就是行为治疗，其...

应荐│上海中医药大学附属龙华医院

2018/07/28播放(56938)

5A训练技术是尹建民老师在与儿童青少年工作过程中，结合心理咨询技术，整合出的一种有效解决儿童青少年成长过程中遇到困难的使用技术。这种技术提供一种孩子和家庭共同成...

尹建民│有来心理诊室

2023/01/09阅读(1779)

早泄，已成为当代男性最为常见的性功用障碍疾病之一，更是很多男人的“难言之隐”。早泄摧残着他们的自信和自尊，同时也对夫妻性福生活造成影响。那么有没有什么独特的方法...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2022/04/06阅读(4235)

早泄是指性生活时间短，阴茎插入阴道以后，性生活时间在2分钟以内，并且病程持续6个月以上。患有早泄的病人，多数是由于精神心理因素造成的，可以通过行为疗法来进行治疗。具体的方法是掌握一定的性爱技巧，在性生活过程中掌握性节奏，从而延长性生活时间。具体的做法是：在性生活的过程中，当兴奋达到一定程度，快要射精的时候，可以停止进行抽插，等兴奋性降低后，再次进行性生活。也可以将阴茎拔出阴道外，用食指紧捏龟头，降低龟头的敏感性。待兴奋性降低以后，再继续进行性生活，可通过这些疗法来延长性生活时间。

郝晓伟│邯郸市中心医院

2018/09/27收听(77266)

男性射精的延迟训练方法，也称为行为治疗，目前推荐的行为治疗方法有动停法和龟头挤捏法，需要女方的...

彭靖│北京大学第一医院

2023/10/23播放(35524)

"B超强回声是B超检查的一种专业术语。B超检查出现强回声的可能性有如下几种：一、在肾脏输尿管或者胆囊胆管内出现强回声，一般提示有结石，例如肾结石、胆囊结石；二、肝脏中的B超强回声可能是肝内的钙化灶、肝内胆管结石或者是肝血管瘤引起的，另外肝炎以及脂肪肝也会出现肝脏弥漫性的B超强回声；三、甲状腺B超检查的强回声一般提示是甲状腺钙化灶；四、妇科B超检查的子宫内的强回声最常见的是子宫肌瘤。"

聂志扬│北京医院

2019/08/06收听(87910)

"降低冠状沟敏感的训练方法，实际上是很多男性想治疗早泄想问的问题。冠状沟区域实际上是有很多的神经末梢的，在同房过程中大量阴茎的刺激出来的过程区域，还能看的过程区域有珍珠样丘疹，实际上是表面的神经末梢的突起是一种正常的表现了。有哪些训练方法，其实客观上在医学上并没有所谓的训练方法。但是在治疗早泄的过程当中第一条要提到的就是早泄的行为治疗，行为治疗就是通过调整姿势，通过中断同房等等方法，让同房刺激不要强，延长射精的时间。当然训练方法的因为有非常强的客体性，没有人能教只能自己摸索，就导致了很多人不会找不到方法，从而寻求医生的治疗。从医生角度会有哪些治疗方法，第一、主要是局部的喷雾剂治疗，局部表面麻醉；第二、口服的药物，比如像达泊西汀的药物，是一类抗抑郁药物，但是也会发现有一定的延长射精的作用；第三、注射治疗，比如像玻尿酸冠状沟区的注射，能够使得冠状沟区域的感觉会减退，从而延长同房时间。"

张晓威│北京大学人民医院

2020/04/17收听(64720)

强回声是超声的描述术语，对诊断较有价值。人体的组织超声一般分为强回声、高回声、等回声、低回声、...

刘俊平│中国科学院大学附属肿瘤医院

2021/09/26播放(83088)

"小腿骨折的康复训练方法，有以下几种：一、如果是进行保守治疗，则需要先进行石膏固定制动4-6周，此后进行复查。如果没有明显问题，断端相对稳定，此时可以拆除石膏，然后以被动的患肢屈伸活动，以及旋转活动等被动功能锻炼为主，也可以辅助主动的屈伸活动锻炼。二、如果是进行手术，待术后一周左右，没有明显疼痛的前提下，可以进行适当的主动或者是被动的关节活动，以屈伸活动、旋转活动为主。此时可以避免关节的僵硬、肌肉的挛缩，对后期骨折的康复，以及关节功能的恢复，都有一定好处。"

王龙│中国人民解放军第960医院

2021/05/22收听(74346)

"在B超下出现强回声，这是超声检查中最常用的术语之一。一般当超声声速遇到比较致密的组织，或某些病变时，声阻抗差别增大，导致局部回声增强，而这种回声又有略强回声和强回声之分；而略强回声多见于某些占位性病变，例如各种癌瘤、肌瘤以及血管瘤等，而强回声的介质内部结构更加致密，声阻抗差更加明显，而引起强反射，这种情况常见于骨头、结石以及钙化斑等。"

栾伟│哈尔滨市传染病医院

2019/04/22收听(13126)

"记忆力是只能记住事物的外形和名称，以及该事物与以前学过的事物相似点与不同之处，记忆就是过去的经验在人脑中的反映，包括识记、保持、再现，和回忆四个基本过程，心理学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期的记忆力，实质是大脑的即时生理、生化反应的重复，而中期和长期的记忆力是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。中期是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不离手，反复加以巩固才会变成长期记忆力，短期记忆力是数量最多，又最不牢固的记忆。"

陈营│解放军联勤保障部队第988医院

2021/06/03收听(96000)

可以通过以下一些方面的调整来增强自己的记忆力，如下：

1、保障睡眠：首先要有良好的...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/05播放(44245)

"降低龟头敏感度，首先要判断男性包皮是否过长。如果包皮过长，需要进行包皮切除术。如果患者包皮不长，患者平时需要穿纤维材质较粗的内裤，这样可以增加龟头与内裤的摩擦力，从而在龟头表面生成一层角质层，进而降低龟头敏感度，延长射精时间。另外，男性在进行性生活时，如果男性出现射精的感觉，需要用大拇指和食指按压住龟头和冠状沟，从而可以起到降低龟头敏感度和减缓射精反射的作用。患者还可以进行深蹲、提肛运动，一般需要进行一个月左右即可有明显效果，这样可以增强盆底肌肉力量，增强男性的控制能力，从而降低敏感度，延长射精时间。"

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/05/21收听(52328)

记忆力就是人记住曾经发生的事情或者事物的能力。记忆力是人对过去的感受、经验和发生的事情感知能力...

郭爱华│广州市第一人民医院

2019/07/30播放(95448)

"增强记忆力主要包括食疗或者是运动疗法，食疗主要包括平时要适当吃一些坚果类的食物，可能会补充人体所必需的矿物质，要适当吃一些瘦肉、鱼肉或者是禽蛋类，补充人体所必需的蛋白质，要多吃一些蔬菜或者是水果，以补充人体所必需的维生素，总之要嘱咐患者均衡营养，不应该偏食。运动疗法主要包括要适当参加集体锻炼，适当进行一些户外运动，要多动手、多动脑，同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，保证充足的睡眠时间，同时要尽量戒烟、忌酒。必要时也可以用一些改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱等等。"

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/08/18收听(33684)

前列腺B超检查有强回声，在临床上常见于前列腺钙化或前列腺内有结石，通常提示存在前列腺炎，而不考...

荣建红│湖北省第三人民医院

2021/09/23播放(59084)

"如果妇女有月经来潮的感觉，下腹部坠胀或者腰骶部酸痛，这种月经感觉比较强烈，但是也不能据此判断是否怀孕。有一部分妇女在刚刚怀孕以后，因为子宫增大，韧带紧张，可能也会出现下腹部坠胀，类似于月经来潮之前的感觉，但是这种感觉并不是怀孕的特有感觉，如果有炎症或者是盆腔充血，也可能会出现下腹部坠胀。建议如果平时月经周期比较规律的妇女，有性生活但是没有采取可靠的避孕方法，月经延迟超过三天以上，可以通过应用早孕试纸的方法检查是否怀孕，如果应用晨尿检查，早孕试纸出现两道红线并且一样深，这就表明怀孕了。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/12/05收听(59436)

"做乳腺超声发现有强回声，一般提示乳腺内部有钙化，可能是乳腺增生引起的钙化，也可能是乳腺包块，也就是乳腺肿块内部有钙化，大部分的乳腺钙化在影像学检查下会表现有强回声。如果是乳腺肿瘤，比如乳腺的良性肿瘤、恶性肿瘤、乳腺囊肿，通常显示比较低的回声，不是强回声。乳腺钙化有可能是良性的，也可能是恶性肿瘤内部的一种表现，所以不能完全根据钙化判断乳腺组织病变的良恶性，应观察乳腺的包块边界、纵横比等指标，也可以做乳腺钼靶摄片检查。"

汤大纬│合肥市第二人民医院

2020/11/05收听(14494)

"对于记忆力改善有帮助的临床上包括食物和药物，首先，食物可以包括坚果，比如核桃、松子能够给脑细胞提供营养以及微量元素，对于改善记忆力有一定的好处。其次，药物在临床上包括脑蛋白水解物片、胞磷胆碱片、奥拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦这类营养脑细胞，改善脑功能的药物，也包括中成药，比如艾地苯醌或者金匮肾气丸、六味地黄丸，对于老年人肝肾亏虚之后出现的记忆力下降有一定的缓解作用。如果病人是老年痴呆等神经系统变性病，也考虑给予口服乙酰胆碱酶抑制剂、石杉碱甲，还可以选择盐酸多奈哌齐口服，对于记忆力的下降有延缓发展和控制的作用。"

刘月姮│大庆市中医医院

2019/12/13收听(31380)

"对记忆力有好处的食物，即富含色氨酸的食物，主要有牛奶、蜂蜜水、芝麻、核桃仁，以及水果、蔬菜。水果如苹果、香蕉和猕猴桃等，都可以改善记忆力，还有蔬菜，如菠菜、生菜和西兰花。平时吃的荤的食物，富含优质蛋白质的鱼、虾、蟹、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鸭肉，都可以改善记忆力。同时，还要结合良好的睡眠，可以吸收营养物质而改善记忆力。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/11收听(59456)