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我相信，在我们生活中随处可见被贴标签的例子。

百度百科关于贴标签，有这样的解释：当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会做出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后面引起的，被称为“标签效应”。

心理学认为，之所以会出现“标签效应”，主要是因为“标签”具有定性导向的作用，无论是“好”是“坏”，它对一个人的“个性意识的自我认同”都有强烈的影响作用。给一个人“贴标签”的结果，往往是使其向“标签”所喻示的方向发展。

心理学认为，之所以会出现“标签效应”，主要是因为“标签”具有定性导向的作用，无论是“好”是“坏”，它对一个人的“个性意识的自我认同”都有强烈的影响作用。给一个人“贴标签”的结果，往往是使其向“标签”所喻示的方向发展。

那贴标签这件事情会对我们的工作和生活产生什么样的影响呢？

在心理学上，有个叫皮格马利翁效应。它和贴标签有什么样的联系呢？

何为皮格马利翁效应？

和贴标签有什么联系？

说到皮格马利翁效应，还要从这个故事开始说起。

皮格马利翁，是古希腊神话里的一位国王，他曾经用象牙雕刻了一座美女像。他每天看着这座理想中美女化身的雕像，竟然对自己的作品产生了爱慕之情。

痴情的国王就祈求神赋予雕像生命，没想到神被国王感动了，就真的让这座美女雕像活了。于是，国王便娶她为妻。

你是不是会疑虑，人们的期望或希望真的能够变成现实吗？

很多人觉得这不过是个神话，可是有两位心理学家罗森塔尔和雅格布森却专门进行了一项有趣的研究。

他们来到了一所学校和校方协商要对全体同学进行智力测试，而实际上他们只不过在全体学生中进行了随机抽样，然后便拿着这份名单告诉校方，上面选出的学生智商很高，有很好的天分，要是学校能够加以精心培养，一定会学业有成。

校方对这一结果深信不疑，立刻采取了相关的措施，果然在期末测试中，这些学生比其他学生表现出了更高的水平。

研究者们通过实验证明，正是由于教师和学校对学生们产生了很高的期望，才使得学生们表现的更加出色，教师认为这个学生是天才，因而对他寄予更大的期望，给予更多的关注与激励，于是这个学生就更有信心，表现得更优秀。

这种现象说明，对别人期待更高就可以获得更好的效果。于是，研究者借用了希腊神话中出现了主人公的名字，把激励的这种巨大作用命名为“皮格马利翁效应”。

皮格马利翁效应又称为“期待效应”，这种期待往往通过对别人的赞美表现出来，期待某人能够做得更好，往往是对他所付出的努力的一种肯定，是对其工作所取得的成就的一种欣赏，是对其继续向前发展的一种激励。

皮格马利翁效应又称为“期待效应”，这种期待往往通过对别人的赞美表现出来，期待某人能够做得更好，往往是对他所付出的努力的一种肯定，是对其工作所取得的成就的一种欣赏，是对其继续向前发展的一种激励。

对于强者激励，使他更加自信，对弱者激励，使他发现自己还有用武之地。

仅仅因为一句激励，可能就此改变了一个人对于过去自己和世界的看法，仅仅因为一句激励，可能会改变一个的态度和行动，因此会影响他的一生。

二战期间，阿巴顿将军在带领其集团军在欧洲作战的时候，曾经发表了如下一段动人的报告：

“我们已经迫不及待了，早一日收拾掉万恶的德国鬼子，我们就能早一日去收拾那些日本的老巢。我们如果不抓紧时间，就会全部让给狗娘养的海军陆战队夺去了！

是的，我们想早点回家，我们想让这场战争尽快结束，最快的办法就是干掉那些燃起这个战火的狗杂种们，我们早日把它们消灭，我们就可以早日回家，我们回家的捷径就是要通过柏林和东京把它们全部消灭了，我们才能回家，弟兄们凯旋回家以后，今天在的弟兄们都会获得一种值得夸耀的资格，20年以后你们会很庆幸你参加了这一次世界大战。

那个时候，你们坐在壁炉边，你们的孙子坐在你的膝盖上，你们的孙子会问你一个问题，他说：‘爷爷在二次世界大战的时候，您在干什么呀？’你们就不用很尴尬的咳嗽一声，然后很不好意思说，‘你爷爷当时正在路易斯安那铲粪呢。’弟兄们，你们可以很骄傲的盯着你们孙子的眼睛，跟他说：孙子，你爷爷我当年正在跟第三集团军的巴顿在一起并肩作战了！”

尽管巴顿将军措辞有些粗俗，但巴顿将军的这段演讲却为他的士兵描绘了一个美好的人生愿景，正是在这种愿景的激励下，巴顿将军和他的战士们才拥有了战斗的勇气和胜利的决心。

说到这，我想到了自己的小时候。记得，村里人经常说我成绩好，夸我聪明，即使那时候我在班里的学习成绩并没在前三名。但正是因为大家对我的期待，让我更加刻苦学习。在之后一次次获得小小的进步时，我更确定了这个“成绩好”的标签，渐渐成为了学霸级人物。

如此，别人给予的积极期待也成为了我前进的持续动力。

你看，一个好的标签发挥的影响力多么重要。而通过了解皮格马利翁效应，可以让我们学会更好地借助贴标签的方式，让这个效应的作用发挥更重要的作用。

如何通过正确的贴标签方式，

让皮格马利翁效应在你身上发挥更大的作用呢？

一、用自我激励的方法让自己进步

在实际的工作和生活中，我们每个人都没有办法让自己时刻保持完全的积极正向的状态。生活里，不如意的事十有八九，如意的事情就像二八定律一样，总是占少数。

这个时候，不要等着别人来夸我们，也不要等着别人给你说好话，你要做的就是要学会用自我激励的办法让自己进步。

你会发现，有些事情的发生是好是坏还不知道呢，何不好好激励一下自己呢？

二、多看别人的长处，多说赞美的语言

很多人都“吃过”赞美的果实，非常好吃，对不对？而且，还百吃不厌。为什么很多在职场中会“拍马屁”的同事，会得到领导的喜欢，这就是原因之一。换作是你，如果这个果实好吃，而且还不用花钱，你吃不吃？

当然，我们今天所说的多看别人的长处，多说赞美的语言，并不意味着就是溜须拍马，而是告诉我们，学会看到别人的长处，多说赞美的语言。

赞美别人是对他所付出的努力的一种肯定，是对其工作所取得的成就的一种欣赏，是对其继续向前发展的一种激励。

看到别人的长处，你就会多了一双发现的眼睛，去发现更多的美。

切忌的是，不要轻易去给别人下好或不好的结论，同时不要太夸张、太过分表扬，否则就适得其反了。

三、学会用目标激励法为别人描绘蓝图，激发他的潜能。

在我们生活中，有的家长看到自家孩子学习成绩老是上不去，作业总是拖到最后才写，整天气得不行。前阵子，甚至有报道说个别家长还因孩子的作业这件事上了医院的ICO病房，可谓是为孩子操碎了心呐。

在这种情况下，我们不妨试试给我们的孩子描绘一些激励的蓝图，比如说：

“儿子，如果下次你完成作业的时间能够再提前半小时，周末我就带你去你喜欢的游乐场玩，那里有海盗船、有激流勇退、有……可好玩了。你提前的时间越早，咱们玩的时间就可以更长。”

找到孩子喜欢做的事情或者想要去的地方，之后用目标激励的方式描绘出来，这样孩子就会有画面感，会化成他前进的动力。

需要注意的是，在给予孩子描绘蓝图时，一定要保持一致性，不要等孩子真的实现了目标，然而你又说自己没有时间去游乐场，那就是自己打脸了。

好了，到这里，对于贴标签这件事，你是不是已经认识得更加深刻一些呢？

欢迎你的留言，我们一起探讨和交流，挖掘更多可以让我们变得更好的营养。

专注职场成长的二宝妈

文章来源 | 三味淑屋

作者 | 阿景返回搜狐，查看更多