各位蒸友你们好！今天汗蒸了吗？！夏天虽然热，但仍然需要汗蒸，需要坚持。“夏练三伏，冬练三九”夏季正是驱病的好季节，尤其对于湿寒类疾病，更是不容错过。夏季汗蒸，蒸友们记得坚持哦，蒸完这个夏天你会惊奇的发现，身体比以前更棒了！

夏季汗蒸的6大好处

排毒

1、中医讲究春生冬藏。 而夏天主排，这里排的意思是，身体内淤积的毒素，代谢垃圾，在这个季节最容易排除体外。这时候去汗蒸，就显得尤为重要。汗蒸排毒不通过肾脏，直接通过汗液排出体外，这对人的肾脏有很好的保护作用，大家可不能辜负了这个排毒的大好季节。

通络

2、夏季能把人体在其他季节里淤堵，受寒的经络气血打通，并通过大量的汗液排出体内的代谢物，从而使这些废物不至于堆在血管中造成淤堵。因此，夏季是人们排出寒湿的最好季节，也是调理人体内部循环系统的最好时节。

除寒

3、到了夏季，人们很容易就会出汗，结果就会躲在空调房里，这时候的毛孔都是张开的，很容易让寒气直接侵入体内，带来的直接后果就是体内寒气不断加重。而汗蒸能够及时把体内的，湿寒之气排出。傍晚的时候去汗蒸40分，晚上能美美的睡上一觉哦。

防晒

4、当你随时随地地吃着冰棒，冷饮，当你常年躲在密闭的房间里、享受着空调带给你的清凉时，你却正在违背大自然的规律。到了夏季就是出汗的季节，如果你担心室外紫外线的照射，可以选择隔三差五的去汗蒸，不仅能够削弱紫外线对身体的影响，更能增强体质。

美白

5、经常汗蒸能够美白肌肤，汗蒸排汗的本身就有良好的美容效果。再加上汗蒸房里释放的负氧离子具有活化细胞、消毒杀菌的作用，能够美白肌肤，改变皮肤肤质，会使肌肤光滑细嫩、增强皮肤弹性。

健康

6、汗蒸原理就是通过加热功能材料，从而使身体出汗，通过出汗使体内的寒气和湿气排出。这样因湿寒而引起的各种疾病和亚健康就会得到明显的缓解，夏天更加应该去汗蒸。

汗蒸房中释放的远红外线、负离子、生物电会促使血液循环，血管扩张，增强血液在血管内的流动性。同时可以燃烧分解人体内多余的脂肪，这对于瘦身塑形有明显的效果。同时，经常汗蒸还可以降血脂、降血糖、促进血液循环，减少血栓的出现，间接的保护血管，给血管洗澡。

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