牛奶和奶粉是两种常见的饮品选择，对于中老年人的身体健康来说具有重要的影响。牛奶是一种天然的乳制品，富含蛋白质、钙、维生素D等重要营养物质。牛奶对于增强骨骼健康、促进身体生长以及维持健康的身体功能非常重要。奶粉则是通过对牛奶进行脱水和加工处理得到的人工制品。虽然奶粉也含有一定的营养物质，但相比之下，其营养价值较低。中老年人的身体特别需要充足的营养物质来保持健康。因此，对于他们来说，喝牛奶比喝奶粉更好。