今年52岁的张阿姨，自从进入更年期后，老是失眠、烦躁，由于平时休息好不好，经常动不动就发脾气，后来听闺蜜王阿姨说谷维素可以缓解失眠症状，于是就去买了一瓶来试试看。

　　谷维素虽然几块钱就有一瓶，算上去也就是几毛钱一片，但张阿姨吃了一段时间后，失眠的情况果然有所缓解。

　　最近和女儿小丽打电话拉家常的时候，张阿姨得知女儿因为工作的事情，压力变得很大，老是失眠睡不着，于是就让女儿可以试试谷维素看，但小丽服用后，效果并不理想，依旧每天晚上两三点也难以入睡。

　　这让小丽觉得很奇怪，怎么妈妈吃就可以，自己吃就不奏效呢？难道谷维素效果还分年龄？这到底是怎么回事？

　　谷维素是一种以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯混合物，可作用于间脑自主神经系统、内分泌中枢，具有调节自主神经功能、减少内分泌平衡障碍的作用，可缓解焦虑紧张的状态以及改善睡眠。多用于经前期紧张综合征、经前期头疼、妇女更年期综合征、植物神经功能紊乱、神经官能症和神经衰弱等情况。

　　谷维素多存在于禾谷类食物中，另外，很多植物油料中如玉米胚芽油、菜籽油、稞麦糠油和小麦胚芽油等也富含谷维素，其中又有米糠油中的谷维素含量最高，多数的谷维素也是从中提取。

　　由于谷维素和维生素在名字上很像，很多人会误以为谷维素就是在以后在哪个维生素，但谷维素其实是一种非处方药物。人体一般不会缺乏谷维素，因此无需日常补充。

　　近年来，关于谷维素的药理研究越来越多，它的许多新用途也逐渐被人们所发现：

　　临床上，谷维素除了用于神经系统疾病治疗外，还经常将其与其他药物联用，达到1+1>2的效果，以下5种搭配很常见。

　　维生素B1是一种水溶性维生素，可以改善人体糖代谢、神经系统功能，与谷维素联用可起到更好的缓解失眠作用。

　　符合维生素B可以防治维生素B不足导致的营养不良、厌食、脚气病等问题，与谷维素联用，可在改善失眠的同时，帮助身体补充维生素，让神经系统、消化道以及皮肤保持功能正常。

　　黄连素具有稳定心肌电功能、延长心肌作用时程等作用，对于心力衰竭发生、心肌能量代谢有很好的保护作用，与谷维素联用可起到很好的对抗心律失常作用，可降低血压粘稠度、改善心肌供血等。

　　氟桂利嗪是一种选择性钙离子拮抗剂，可阻止多余的钙离子进入血管平滑肌细胞内，起到维持颈动脉运动稳定的作用。与谷维素联用可起到较强的镇静作用，对于植物神经紊乱引起的头痛，可起到很好的治疗效果。

　　维生素E与谷维素联用可起到一定美容养颜的作用，帮助改善皮肤色泽、预防皮肤皲裂。

　　值得注意的是，在服用谷维素之前，一定要搞清楚这三件事，避免因为了解不足而给健康带来不必要的风险。

　　1、长期服用的副作用

　　部分人群在服用谷维素后会有恶心、呕吐、口干、疲乏等不适症状，在停药后症状可消失。

　　2、用药时间

　　建议用药时间在饭后，这样做可减少药物对胃粘膜的刺激，减轻副作用出现的几率。另外，如果使用一周症状没有缓解，最好咨询医生用药。

　　3、慎用人群

　　妊娠、哺乳期的女性不建议服用谷维素，否则可能会给婴儿带来一些不良的影响。本身体质容易过敏、儿童以及胃/十二指肠溃疡的人群，也要慎用谷维素。

　　谷维素的作用有很多，但在使用前最好还是要遵医嘱，不能因为看别人用药效果好自己也效仿，这样做可能会给自己的身体带来一些不必要的影响。

参考资料：

　　[1]《【医学小常识】维生素B12、腺苷钴胺、甲钴胺、谷维素傻傻分不清》. 北京中医药大学东方医院 2022-08-31

　　[2]《谷维素联合用药宝典——小药片大用途》. PSM药盾公益 2019-04-06

　　[3]《【药我说】镇静助眠类非处方药——谷维素》. 广州中医药大学一附院 2019-04-23

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