谷维素是神经的营养剂?搭配维生素B1,或许可以缓解4种不适症状 |
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谷维素是一种天然的物质,存在于稻米、玉米、小麦等谷物中,也存在于豆类、坚果和油料种子中。它是一种具有多种神奇作用的营养素,以下是其中几个方面: 1. 调节内分泌:谷维素可以调节人体内分泌,有助于维持体内激素平衡,特别是对于女性朋友来说,它可以帮助改善月经不调、痛经等问题。 2. 缓解疲劳:谷维素可以促进人体产生能量,提高身体对营养物质的利用效率,从而有助于缓解疲劳,提高工作效率。 3. 抗氧化:谷维素具有很强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,保护细胞免受氧化损伤,从而有助于预防多种慢性疾病。 |
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