1.在Windows7系统桌面，依次点击桌面左下角的“开始/控制面板”菜单项。

2.在打开的控制面板窗口中，点击右上角的查看方式下拉按钮，在弹出菜单中选择“大图标”菜单项

3.这时可以在窗口中看到所有控制面板项窗口，找到“管理工具”图标，并双击该图标打开管理工具窗口

4.在管理工具窗口中，找到服务图标，双击打开Windows7系统的服务窗口

5.在打开的服务窗口中，在右侧服务中找到“Google更新服务（Gupdate）"服务项与“Google更新服务（Gupdatem）”服务项

6.双击Google更新服务（Gupdate）项，在打开的窗口中点击启动类型下拉菜单，在弹出菜单中选择“禁用”菜单项，然后点击确定按钮

7.双击Google更新服务（Gupdatem）项，在打开的窗口中点击启动类型下拉菜单，在弹出菜单中选择“禁用”菜单项，然后点击确定按钮，重新启动电脑后，chrome浏览器就不再自动升级了