"宝宝肠胃不好，要进行以下的调理：一、规律饮食，宝宝一日三餐要随大人的时间，要给宝宝的胃有排空的时间，不能随时随地都在吃，不利于宝宝消化功能，所以要规律饮食。宝宝饮食要注意吃好消化的食物，尤其是高热量、高蛋白的食物不能多吃，如牛羊肉、鱼、虾等，要均衡饮食，可以吃但是不能过量，不能吃油炸食品，或者膨化食品影响宝宝的消化功能。三、宝宝肠胃不好，有时候和过敏性疾病有关系，如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等要积极治疗过敏性疾病。对于食物过敏，要尽量回避过敏食物，能够缓解宝宝消化道的症状。四、补锌，宝宝肠胃不好有时候和缺锌有关系，要注意补锌，能够增加食欲。宝宝肠胃不好，要给予多方面关注，必要的时候进行相关的检查，比如查幽门螺杆菌看宝宝是否有此菌的感染，如果有，是否需要治疗要根据临床情况决定。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/29收听(51424)

由于孩子胃肠功能发育较差，生长发育比较快，营养需求又比较多，所以相对来说很矛盾，吃得多，消化功...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2023/10/24播放(70884)

"宝宝肠胃不好如何进行调理，这是一个非常常见的问题，因为宝宝这个时期胃肠功能相对比较弱，他也不知道很好的自行进行胃肠的感受，他不能自己知道是过饿或者过饱，完全是由家长来进行喂养，所以这个时候很容易出现胃肠功能的紊乱，这时候应该怎样进行调理：首先，孩子在进食的过程中不要进食过快，如果孩子不想吃的时候不要过多的强迫他进行进食，因为孩子本身就不能够很好的表达他是不是吃饱了或者是不需要，这个时候如果家长强制性的给喂食，可能会造成过量进食造成胃肠的负担。其次，给孩子吃饭的过程中不要给孩子吃过凉的或者是过硬的食物，因为他本身消化功能就比较弱，过凉或过硬的都可能会伤害孩子的胃肠道正常的胃吸收的功能，所以我们知道孩子这时候一定要吃一些温热的东西，尽量给孩子不要吃凉的东西。再有，就是在孩子吃饭的时候不要让孩子一边玩一边吃，一般来说应该专心的给孩子吃饭，因为一边玩一边吃会影响到他胃液的分泌，影响孩子胃肠道的功能，所以宝宝胃肠出现不好，我们从生生活上可以给一些照顾。最后，如果宝宝这时候还是有一些不好，可以到医院进行检查，因为这个时候也有些孩子可能像肠道菌群紊乱，对一些食物的过敏或者是幽门螺旋杆菌的感染，都可能会表现出肠胃的不好，这些就需要在医生的指导下进行治疗。"

王志新│中日友好医院

2020/04/15收听(67538)

"孩子出生以后，如果以奶为主食，随着孩子逐渐长大，不断的添加辅食，孩子的饮食需要一定的适应时间，出现了肠胃不好的现象也比较正常。这个时候一定要注意合理的添加辅食，注意适当的改变孩子的口味。如果孩子的口腔已经习惯了奶类等液体的食物，刚给孩子吃固体食物的时候就会不适应，还会影响肠胃功能。家长一定要注意食物的硬度是否适合，给孩子一定的适应时间，避免引起孩子肠胃不好。坚硬、需要大量咀嚼的食物，会增大宝宝消化系统的负担，一些汤类的食物比较适合，多给孩子喝五谷杂粮熬制的粥。比如玉米、莲子等具有健脾益中的效果，可以缓解小儿脾胃虚弱引起的消化不良症状。"

张云朝│聊城市第二人民医院

2018/07/14收听(40900)

"首先要看宝宝的肠胃不好具体有的表现，比如是便秘，还是长期的腹泻或者老是有呕吐，或者不爱吃东西，消化不好。如果是长期的便秘，说明宝宝是内热的表现，胃热也会出现便秘，治疗上就可以进行重要的穴位贴敷，小儿推拿；如果是长期的腹泻，就要考虑宝宝是不是有乳糖不耐受，要完善相关的检查，做尿的半乳糖测定，如果是乳糖不耐受的就要添加乳糖酶或者是口服奶粉改为氨基酸奶粉，可以口服益生菌调理，也可以做推拿和穴位的贴敷治疗；如果是长期的厌食，不愿吃东西，可能就是有疳积，从中医上来说，可以吃健脾胃的药物，还有就是放血及调理脾胃，还有推拿，穴位贴敷都是有一定的帮助。"

戴杨│鹿寨县妇幼保健院

2018/05/10收听(18904)

肠胃不好的调理，一般建议生活当中一定要注意饮食规律。咱们都知道人体是有生物钟，所以三餐定时是我...

汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院

2023/02/28播放(93878)

"肠胃不好的调理方法如下：1、要注意食物的来源，保证安全、卫生清洁的食物，避免使用来源不明的食品。2、食物的加工一定要有保障，应该将食物煮熟，尽量少食用生冷食品，造成胃肠不适。同时在处理食物时，生熟食物必须分开处理。3、在进餐时要把握好量，不要暴饮暴食、摄入过多诱发急性胰腺炎。4、在就餐的时间上需要有规律。如果长期不规律的饮食，容易造成消化功能紊乱，产生胃肠不适的问题。胃肠不好的患者应该多吃以下几种食品：1、酸奶，经常吃酸奶有利于补充肠道中的益生菌，益生菌可以减轻炎症，消除胃肠功能紊乱引起的疼痛腹胀。2、小米，由于小米非常容易被人体消化吸收，所以被称为保健品。3、莲藕，多吃莲藕对调理胃肠也会有一定的功效。"

徐春玲│南方医科大学深圳医院

2018/09/20收听(19260)

肠胃不好是现代人常见的问题。肠胃不好多是由于饮食不规律造成的，所以养成良好的肠胃：

叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院

2023/09/08播放(98168)

"慢性胃炎、消化性溃疡病以及肠易激综合征等消化道疾病是消化科门诊的常见病、多发病。患者在临床上常出现腹痛、腹胀、嗳气、恶心、纳差以及腹泻、便秘等肠胃不好的症状。出现上述肠胃不好的症状时，患者应注意饮食的调整，注意避免进食辛辣、刺激、不易消化的食物。另外，避免饮酒，少喝含有浓茶、浓咖啡的饮料，同时注意避免长期大量的服用阿司匹林、扑热息痛等非甾体类抗炎药物，出现上述肠胃不适症状时，应尽量进食稀软、温热的易消化食物，如出现便秘时，可尝试多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，同时注意多饮水。"

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/21收听(40670)

出现肠胃不好的症状：首先，可以通过药物治疗、预防治疗等方式进行调理治疗。对于肠胃功能不好患者可以选用益生菌类药物，达到改善肠胃环境，增强消化道功能的作用。具体药物有双歧杆菌四联活菌片、胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片等。其次，可以配合健胃醒脾类中成药剂进行联合用药治疗，常用药物类型有参苓白术丸、补益资生丸、健脾八珍糕等。最后，良好生活以及饮食习惯，对于改善肠胃虚弱症状具有重要性作用。日常中除了要做到规律充足作息，科学管理饮食，避免食用油炸、辛辣、生冷等带刺激性食物以外。可以多食用具有暖胃健脾功效的食物，如小米、山药、猴头菇等。

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/01/08收听(21752)

"肠胃功能不好的患者，常会出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适，晚上进食过多会引起失眠，大大的影响到了生活质量，秋天更容易出现胃肠道不适症状。为了减少胃肠道不适症状的发生，可以从以下几方面进行调理：1、饮食调整规律的作息时间，饮食以清淡为主，不食用生冷、辛辣、刺激、油炸、不易消化的食物，忌暴饮暴食；2、保证睡眠、避免劳累；3、保持愉悦的心情，避免压力过大或长期烦躁不安；4、适当按摩腹部，帮助胃肠蠕动，预防或缓解胃肠道不适症状；5、合理用药，避免服用伤胃的药物，根据需求服用保护胃肠黏膜的药物。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/08/15收听(69306)

"肠胃不好应该根据伴发的症状，去医院的消化内科就诊，做胃镜、肠镜、大便常规、腹透等相关的检查。确定病因以后，针对病因进行治疗。胃肠道的疾病需要三分治疗七分养，保养很重要。平时要保持心情舒畅，缓解生活和工作中的压力，多参加有氧的户外运动。多吃小米粥、山药、枸杞、桂圆、红枣、茯苓等有养胃、益胃作用的食物，保持三餐规律饮食，不要暴饮、暴食。不要喝酒、不要抽烟，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，尽量少喝碳酸饮料。睡眠的环境要整洁、舒适，空气清新。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/04/04收听(50468)

"肠胃不好的患者多表现为进食稍有不当则易腹泻，平素大便多稀溏，属于脾胃虚弱型患者。饮食调养基本原则是饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，平时多吃易消化食物如稀饭、粥等，少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。常见的健脾养胃的食物有薏米、粳米、白扁豆、山药、大枣，平时可煮粥食用。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。"

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2017/09/18收听(72832)

肠胃不好的调理，一般建议生活当中一定要注意饮食规律。咱们都知道人体是有生物钟，所以三餐定时是我们最需要注意的一个方面。还有饮食的量的方面，我们也建议大家适当的食用或者饮用，不要过饱过饥、吃一些刺激性或者是过冷、过热的食物。还有在日常生活当中一定要注意，在吃完食物以后不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面我们也是建议粗粮和细粮相搭配。生活当中烟、酒，辛辣和生冷食物一定要注意量，因为这些都会对胃肠的功能造成一定的负担，会导致脾胃不和、胃炎、肠炎这样的症状出现。还有就是作息要规律、生活习惯要好，不要经常的生气、发脾气，这些对脾胃功能的调整都有非常好的作用。

汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/18收听(20294)

肠胃不好包括消化不良、菌群失调或者腹泻、便秘等症状。饮食生活方面的调理，对恢复肠胃功能是非常重要的，如每天不要吃过饱，定时定量的饮食可以促进消化液分泌和胃排空，可以增加食欲，缓解厌食、挑食的毛病。如果有胃黏膜损伤或者慢性胃炎，饮食要多吃清淡的、容易消化的食物，如鸡蛋羹、山药莲子大枣粥、薏米粥等细软的保护胃肠道黏膜的食材。如果有便秘或者肠道运动失调的症状，可以多吃果仁类和粗纤维食物，如韭菜、芹菜；干果类食物瓜子仁、南瓜子等，起到一定的润肠通便作用。燕麦玉米面等粗粮，可以刺激肠道蠕动，也可以缓解便秘的症状。有腹泻的症状要少吃生冷、辛辣、刺激性食物，并避免腹部着凉。

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/04收听(95608)

"临床常说的肠胃不好，多数是指一些功能性的胃肠道的疾病，比如常见的消化不良是功能性的，就是胃肠道并没有器质性的病变，或者会存在肠道的易激惹，比如常见的肠易激综合征，在压力或者应激状态下就特别容易产生腹泻、腹痛。临床上出现肠胃不好的调理，建议一定要有规律的生活和工作状态，避免熬夜，三餐一定要规律、及时，避免暴饮暴食，要尽量减少辛辣、刺激的食物的摄入。在食物的选择上尽量选择温热的、易消化的，不宜吃得过撑。除此之外，还要注意腹部的保暖，避免应激因素，然后要有规律的活动，坚持体育锻炼对于胃肠道来说肯定也是有益处的。"

刘晓│北京医院

2020/04/26收听(59820)

2个月的宝宝出现肠胃不好的情况，应主要从喂养方面进行调理，具体如下：

一、母乳喂养...

王志新│中日友好医院

2023/06/16播放(94454)

"宝宝肠胃吸收不好，孩子从出生开始，一直体重不达标，每天大便次数比较多。这种情况下需要排除乳糖不耐受和食物过敏，首先要给孩子化验过敏原。如果孩子婴儿期过了一岁以后仍然体重不达标，排除食物过敏的因素。这种情况要调整饮食的种类和数量，每天可以吃3次正餐，1-2次的配方奶粉，两顿点心、1次水果，饮食要细软烂碎，要富含优质的蛋白质。如果每天仍然是大便次数多，可以长期给孩子吃一段时间益生菌和健脾药，帮助孩子消化，调理肠胃。"

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/08/02收听(61654)

"宝宝胃肠不好，可能考虑是否食用的奶粉，或其他食物出现质量问题。如果发现问题应该及时更换奶粉，保证宝宝食用的奶粉质量安全。同时改变宝宝的日常饮食习惯和生活习惯，可让宝宝睡觉时适量垫高头部，宝宝进食后保持直立30分钟，抱着或放在坐椅上，避免进食后马上睡觉。也可以少吃多餐促进宝宝消化，不一定一日三餐，可以一天中多次喂食，一次不要喂太多。避免给宝宝喂食含咖啡因的苏打水、薄荷、柠檬、西红柿、橙子和其他柑橘类水果等，避免辛辣、油炸、酸性食物。这些都有助于调理宝宝的胃肠消化，但不一定对所有宝宝有效，如果肠胃不好的症状持续发作，可能需要药物治疗。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/07收听(95238)

"2个月的宝宝肠胃不好要根据不同的原因采取不同的办法，常见以下几种情况：1、生理性腹泻，多见于4-6月龄以内的宝宝，除大便次数增多外反应吃奶好，体重增长良无其它不适，多数在4-6月龄添加辅食以后会明显改善。2、乳糖不耐受，多见于纯母乳喂养儿，对乳糖不耐受而出现腹泻可以到医院进行化验，必要时给予口服乳糖酶。3、肠道菌群失调，多数是在应用抗生素或者消化不良时容易出现，可以口服肠道益生菌进行调理。4、肠道感染，当存在病毒或细菌感染时会出现呕吐、腹泻等胃肠不适表现，需要进行血常规和大便常规化验并到医院就诊。"

郭红枝│长治市妇幼保健院

2020/02/14收听(32326)