维生素E一般可以天天晚上擦脸。

维生素E擦脸上对皮肤基本上不会有什么影响，但是要使用正规的维生素E药物，以免对皮肤产生刺激。维生素E是一种脂溶性维生素，能起到抗氧化的功效，同时还可以补水保湿，对皮肤有好处。但是平时不要经常过量使用维生素E，也不要使用浓度过高的维生素E，以免导致皮肤过油，毛孔堵塞之后容易产生各种皮肤疾病，比如可能会产生痤疮、痘痘等各种问题。维生素E是一种脂溶性维生素，也是最重要的抗氧化剂之一。可溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热和酸稳定，对碱不稳定，对热不敏感，但在油炸过程中活性显著降低。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化，酯被水解成酚羟基生成生育酚。维生素E缺乏后补充，可促进性激素分泌，增加男性精子活力和数量。提高女性雌激素浓度，提高生育能力。还可以抑制眼睛晶体内的脂质过氧化反应，改善血液循环。

注意事项，首先，保持水和油的平衡，保持皮肤健康。皮肤的含水量逐年下降。除了自然环境的变化和空调的普及外，皮肤周围的环境也变得越来越干燥，所以应该注意早晚的保湿和保养。减压去除皮肤外层的老化角质层无疑将有助于皮肤脱去厚厚的外衣，减轻皮肤压力，促进护肤品的吸收。其次，过度的保养会阻碍皮肤的再生，扰乱皮肤的再生节奏和油脂分泌，恶化皮肤状态。最后，舒缓肌肤，许多东西一眼就能找到，质地却看不见，但当用手触摸，就会知道和理解。这对皮肤尤其如此。常用的平底化妆水或乳液也可以增加其对手掌的渗透，并使用芳香的按摩膏来缓解皮肤疲劳。