吃芒果不会升高血压，高血压人群适当吃芒果对控制血压有好处。

芒果是一种热带的水果，富含多种维生素和胡萝卜素，同时含有多种的微量元素，如钾、锌、钙等。生活中适当进食一些富含钾离子的食物，对控制血压有好处，芒果中钾离子的含量比较高，因此适当吃芒果对控制血压有好处。

在控制血压的同时，吃芒果还对控制血脂水平的增高有帮助。不仅仅是芒果，高血压的人群可以吃各种的水果，一般对于控制血压都有好处。

高血压的人群在饮食上，主要是低盐、低脂饮食。要限制钠盐的摄入，如果钠盐摄入过多，会引起水钠潴留，导致血容量的增加，引起血压的升高。

同时，也要低脂饮食，高脂饮食可以加重血脂水平的升高，加重动脉粥样硬化的病情进展，动脉粥样硬化加重的时候，也会反过来引起血压的升高。