2007年，健康时报曾采访过单田芳先生，那时候单田芳已是一位有8年癌龄、胃只剩下1/3的癌症病人。但他讲起话来神采奕奕、底气十足。

谈起自己的病史，单老师一点也不避讳地说：“其实就到现在，儿女们也都没正式告诉过我得的是癌症，但我自己早就清楚病情，而且从来不像儿女们担心的那样被疾病影响了心理。”

手术后不到三个月，单老师就跑到电视台录制节目了。之后毅然继续创作并录制了后续的20余部电视和广播评书作品，其中大多数为经过重新创作和修改的新式评书，如《贺龙传奇》、《血色特工》等红色经典系列评书。

术后，单老师的生活几乎没发生什么变化，就是学会了要更多的感觉自己的感觉，累了就歇，有精神就干，合理地调理自己。

“其实治病就要先治心，心宽了，病自然就好了，心宽不怕房屋窄嘛。人老了自然会有一些或大或小的毛病，老年朋友们一定不能被疾病吓倒，更不能自己把自己吓倒，正确看待疾病才有可能战胜它，得病的人也能成为健康人。”

在2014年的时候，单田芳因脑血栓产生了严重的失语症说不出话来。那时候是《千山传奇》的录制工作，由于劳累过度，加上严重的体力透支，他病倒了，脑血栓令他三天不能说话，完全丧失了行动能力，后来又得了急性肺炎，在医院住了四个多月。

虽然被疾病困扰，但单田芳并没有倒下，他依然在坚持录制评书。对于单田芳来说，评书是他的生命，他说起书来如痴如醉。

全世界一半的胃癌都在中国

据国际胃癌大会(IGCC)最新数据显示，中国胃癌每年新发病例为68万例，占全球发病的一半之多，且90%以上的人发现时就已是中晚期！

而中国胃癌的死亡率也很高！我们来看一组数据：

临床中大部分人就医时就已经是胃癌晚期，而且中国胃癌患者的的死亡率/发病率比例高达84%，远远高于其他国家。

关于胃癌，你一定要知道这些

症状：小心胃癌的5个信号

胃癌是一种“沉默”的疾病，早期症状不明显，甚至类似胃炎，胃溃疡等慢性疾病。出现以下症状的人群应及时到正规医院检查，捕捉胃癌的“蛛丝马迹”。

1. 上腹不适和疼痛

这是胃癌最早出现、也是最常见的症状，刚开始时表现为上腹不适、胀满、中上腹隐痛，无规律，服用制酸解痉药物可能暂时缓解。随病情进展，疼痛转为持续性。

2. 饱胀、恶心、呕吐

胃癌早期可能仅有食后饱胀及轻度恶心感，可能是由于肿瘤导致的不全梗阻或胃功能紊乱所致。

3. 出血和黑便

肿瘤发生糜烂破溃时会有消化道出血。这种症状的发生率约为30%，少量出血时仅有粪便隐血阳性；出血量较大时可出现黑便，甚至呕血。

4. 固定包块

个别胃癌早期患者，在上腹部偏右的位置，可以摸到固定的包块，一般质地会比较硬，且不光滑，按压时会出现疼痛感。

5. 消瘦乏力

癌细胞在生长过程中，需要大量的营养物质和能量，也因此会导致其它机体正常组织无法获得营养，从而直观表现为明显的消瘦。

如果本身患有胃病，且在体重没有刻意减肥的情况下，一个月内瘦10公斤，则要考虑是否因癌症引起。

筛查：高危人群定期做胃镜

40岁以上的人群、幽门螺旋杆菌感染的人群、有慢性胃萎缩、胃炎、胃息肉等的人群、胃癌家族遗传病史的人，都建议定期做胃镜检查。

预防：远离6种吃法

除了遗传、幽门螺旋杆菌感染等原因外，胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病。远离胃癌，就要尽量远离以下六种吃法！

1. 烫

火锅、煮串、热汤等等，尤其是喜欢吃那些刚出锅的食物的人，容易得胃癌。过于滚烫的食物会对我们的胃肠道造成巨大的伤害，而且这个伤害是不可逆的伤害。

2. 辣

麻辣烫、烧烤、麻辣小龙虾等都是消化科医生最忌讳的食物。胃黏膜非常娇嫩的，吃的太麻太辣会刺激胃部，产生灼烧感，甚至引发胃炎等。最后是嘴上爽了，却伤了胃！

3. 咸

高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系。世卫组织规定的是，每人每天的盐摄取量为6克，超过了这个量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，在其他的一些因素的共同作用下（幽门螺杆感染、长期吸烟饮酒等），就会导致胃癌的发生。

4. 烤

不少人口味重，喜欢吃烧烤，但食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。烧烤适可而止。

5. 乱

早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、夜宵地摊吃。这种饥一顿饱一顿，吃饭没规律的生活，对胃最没有益处。

吃饭最好按时按顿，每餐七八分饱，晚餐别晚于20点，都有益健康。

6. 酒

酒精被医学界列入1类致癌物，长期大量饮用啤酒、白酒等烈性酒，刺激胃粘膜，容易加大胃癌发病风险。此外早在1964年，世界卫生组织就认为酒精饮料的过度消费与口腔癌、喉癌及食道癌有关。建议你放下酒杯，放自己一条生路…

文章来源：健康时报返回搜狐，查看更多