还有被救赎的机会

心理博士赵向阳

就曾战胜重度抑郁症

走出阴霾，重获新生

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你不是一个人在战斗

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赵向阳，一位留德心理学博士，大学教授。妻子贤惠，女儿乖巧，有房有车，属于典型的精英阶层，但是，曾经陷入长达半年的重度抑郁症之中，无法自拔。

那时，世界在他眼中

一层一层地垮掉

外界再美好也无法被他感知

他甚至研究了

全世界上百种自杀方法

想寻找一种最快捷、对家人伤害最小的方式

来结束自认为已没有意义的生命

... ...

在家人的支持和理解下，赵向阳经过顽强的抗争终于走出抑郁症。他自筹资金，拍摄了中国首部个人投资的关于抗击抑郁症的纪录片——《一个人战斗》。

纪录片讲述了赵向阳与另一位主人公李福越一起抗争抑郁症的亲身经历。

一位是心理学博士，一位是山地越野赛冠军，机缘巧合之下，一起奔向了海拔高达3200米的青海湖，开始了一人马拉松、一人骑行的身心磨砺之路。

点击观看视频《一个人战斗》

视频来源：夸父心理

赵向阳把自己人生中最重要的一个片段用影像展现在大众面前，只是为了唤起社会对抑郁症的重视，希望让抗击抑郁症，不再是一个人的战斗。

“

我原来没想到作为一个非专业人士，最后拍了这么一个有心理深度的一部电影。《一个人的战斗》，不仅是对抑郁症，它指对人生的那种黑暗的状态，都要面对这样的战斗。这个价值可能超越了对抑郁症本身的表达。

——张同道教授（北师大艺术与传媒学院纪录片中心主任、著名纪录片制作人和研究专家）

”

“

我希望很多人有机会能看到该影片，因为对于那些曾经经历过抑郁症或者即将经历抑郁症的人来说，它都是某种安慰和鼓励。

——Mike Mosley博士（法国 ENSAE大学兼职教授、作家、资深影迷、赵向阳和他的爱人多年的亲密朋友）

”

“在这个世界上，没有什么是不可克服的！包括重度抑郁症，甚至包括死亡。肉体可以消亡，灵魂不死。只要你有梦想，我就会支持你！”

也许在你眼里

这是一个焦虑的时代

这是一个抑郁的时代

但这不仅仅是一个焦虑和抑郁的时代

这也是一个充满爱的时代

如果你的亲人朋友

告诉你Ta最近抑郁了

应当怎样应对？

以下

是一些错误和正确的陪伴方法：

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愿每一个奋斗中的人

都能被生活温柔相待

愿所有的抑郁

都烟消云散

依旧是云淡风轻的美好人生

抗击抑郁症，不是一个人的战斗！

来源/闽姐姐综编自夸父心理、小林漫画、凤凰网、今心空间

编辑/刘晶晶

校对/常斯雅

编审/许松青返回搜狐，查看更多