方法一：

　　使用鼠标左键拖动水平标尺。把插入点置于表格内部，此时，鼠标马上会变成左右双箭头，拖动即可调整表格的列的列宽和行高。(按住Alt键可以进行微调)

　　方法二：

　　通过拖动分隔线来调整表格。

　　方法三：

　　在表格中选中特定的行或列，单击“布局”选项卡。在“单元格大小”中设置“表格行高”数值可以设置行高，设置“表格列宽”数值可以设置列宽。

　　方法四：

　　单击需要设置行高或列宽的单元格，单击“布局”选项卡。表”中的“属性”按钮。

　　在“表格属性”对话框中单击“行”选项卡对行高进行设置，再选择“列”对列宽进行设置。

　　方法五：(只适合将表格调整为平均分布时的行高列宽设置)

　　点击菜单栏上的“表格”，选择“自动调整”点击“平均分布各列”的选项即可。

　　在Word中调整表格的方法有以下几种：

　　1. 选中表格，点击“布局”选项卡中的“自动调整”按钮，选择相应的选项，如自动调整列宽、自动调整行高等。

　　2. 选中表格，鼠标右键点击表格，选择“自动调整”选项，然后选择相应的选项进行调整。

　　3. 手动调整列宽和行高：将鼠标悬停在表格边界上，光标变为双向箭头，拖动鼠标来调整列宽和行高。

　　4. 使用“表格属性”对话框：选中表格，点击“布局”选项卡中的“属性”按钮，弹出“表格属性”对话框，可以在“列”和“行”选项卡中设置具体的列宽和行高。

　　如果以上方法无法调整表格，可能是因为表格所在的位置受到了其他因素的限制，比如页面边距、文本框边界等。可以尝试调整页面设置或重新调整表格的位置，以便能够进行调整。