1.调整饮食

日常生活中可以适量增加鸡蛋、鸭蛋、海鱼、牛肉、羊肉等食物的摄入，补充身体所需营养物质，有利于促进睾酮分泌。

2.适当运动

平时还应积极参与慢跑、游泳、打羽毛球等体育锻炼，增强机体免疫力，对促进睾酮分泌也有一定的好处。

3.使用药物

还可以在医生指导下使用绒毛膜促性腺激素、促性腺激素释放激素、睾酮等药物提高睾酮水平。