你松了，通了，这杯茶就鲜活了。人与茶合一，究竟在哪里合一？是有通道的。我们的茶席讲究关怀。

每次行茶，我希望对每一片叶子是公平的。茶汤的最高境界，就是平衡。每片叶子的能量，都能从茶汤中均衡地表达出来。

专注地泡茶，在一杯茶中澄明自己。当你的专注和我的专注同频了，就会感动。这是专注的力量。

就在刚才，我们共同把心神交给了茶。那一下子，感觉自己入茶，入水，入音乐了。很是喜悦。在无为的状态下，才会有无为的到达。

当你借着一杯茶修静、修定，由艺而道、由道而修，才会觉得，这么多年是对不起这杯茶的。

艺，是艺术，是表层的表达；道，是精神层面的理念；修，则是回到生活，基于当下的行为。

茶修，是一种和自己的和解。是借茶修持，将理论落实于日常生活，真实地去做。

和静茶修 · 行茶十式

一、主客行礼

茶师入座，行15度示意礼，稍有停顿，同时行注目礼。

二、备茶

均匀取三段；旋转倾倒于茶则。

三、温器

紫砂壶：注水轨迹由外向内环绕，先里后外。

盖碗：翻盖注水，复原倒水。

四、投茶、摇香、传嗅

在壶（盖碗）温度最高的时投茶，以便醒茶和发香。

投茶：平衡；

摇香：三次，唤醒干茶；

传嗅：盖碗向上欠一条缝，切忌对茶呼气。

五、温杯

此时再用公杯的水温杯，水先不弃，以便保温。

以右手为轴向内温杯；手不可碰杯口，执2/3处；弃水时有送有收。

六、润茶

注水及出汤相对快一些。高冲、低斟、定点注水；要连贯、稳、力度准确、角度严谨。

七、泡茶

观：观照自己，觉知当下

止：知止中正，止语止念

行：践行。借茶修为，以茶养德。

八、分茶

双手，低斟细流，下斜45°斟茶，正式茶会忌交叉。

九、请茶

手容恭，与肩同宽，四指微微向外打开15度角，同时行15度示意礼，请大家取用茶。

十、品茶

左手持杯以为礼、右手托杯以为敬，感恩之心以为品。

双臂抬起，让身体中正平衡，呼吸放松自然。示意茶友饮茶之后杯子送回原处，方便斟茶。

2016年8月11 日，慈光精舍举办了一场王琼老师引领的申时茶会，七碗茶喝透了，大家体会到由衷的幸福。

王琼提倡申时茶，在下午3至5点，足太阳膀胱经排毒的时候，也是身体各经络能量吸收、交替最频繁时刻.

此时身体不饱不饥，饮茶，既可排毒解乏，又可养生。

一杯茶也让我们回到简单、单纯。茶是非常方便的入道阶梯。

通过静坐默观、喝茶焚香，都是在慢慢规范我们外在的行为，慢慢形成习惯，人的自觉性就有了。

为什么说看一幅字画也是一种内心的滋养？古人赏字画，香、光、时辰等等，都要一切刚刚好。

一幅画一定要是早上九点的太阳，从窗棱射进来，燃上一炉香，书童把画轴缓缓打开，这一天就品这一幅画。

一点一点品读，你说他怎么不宁静？

我们看东西，眼睛一扫，就看完了，其实是需要走进去的，这个意境，你想一下，画面就在眼前了。中国人的审美是往里走的。

每个人都想把自己变成一杯茶。

喝茶喝到最后，空杯、无茶、无我，就是禅的境界了，喝茶就不需要手中有茶，只要心中有茶，但这杯茶还是必须要有的，又回来了。

喝到无味至味。从另外一个角度，茶人也是奢华的，喝时间，喝精神。

不是简单一个色香味韵了。茶的世界也好，禅的世界也好，是无止境的。人们应该拥有这样的美好。

中国茶修第一人

教你上流人士的喝茶经

明星大佬们的“饮茶局”看上去又神秘又高端，那作为普通人的我们如何培养起优雅的喝茶方式呢？

这次，我们为你邀请到了中国茶修第一人王琼，教你上流人士才知道的高端喝茶方式。

她有50岁的年龄、30岁的气韵：在很多人眼中，王琼有一种独特的美感——处事干净利落、井井有条。

无论大事小情，永远都有理有数，从不忙乱失措。

借一杯茶修行，一招一式，不偏不倚，从严谨的行茶方式中借鉴做事的方法和态度，带来更加平和美好的生活。

“每次行茶，我希望对每一片叶子是公平的。茶汤的最高境界，就是平衡。每片叶子的能量，都能从茶汤中均衡地表达出来。”

因为会喝茶，她拥有豪华的人脉圈：王琼曾为牛津大学校长、美国国务卿等分享申时茶文化；

是APEC世界女性领袖峰会、环球夫人大赛的嘉宾导师；

也是CCTV专门报道的茶修/申时茶文化发起者、中国茶艺师职业标准制定者，中国女性优雅修炼的领路人。

蒋雯丽、付笛生任静夫妇、霍尊父亲、著名歌手火风等都是王琼老师的茶友：

▲王琼与蒋雯丽

▲王琼与著名艺术家尚洋、中国当代艺术教父栗宪庭

王琼老师说：“茶修是一种生活方式，在一招一式里展现曼妙身姿，让灵动气韵成为你的鲜活名片。”

为了让更多人的人懂茶、爱茶，她将11节品茶课带到了直播间。

如果你也想：

修饰身姿、提升气韵的人

通过茶修享受优雅生活的人

以茶会友、以茶交友的人

系统学习茶席、冲泡、品茗的人

寻找更广阔、更有趣交流方式的人

跟着王琼老师，用11节课，学会喝茶、学会泡茶，用茶修养高端气韵！

茶如人生，人生如茶。

课程大纲

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蒋雯丽茶蜜的11节茶修跟学课，快速提升你的身姿气韵内涵！

视频授课11节课程

第1课：泡茶前四准备，淋漓极致展现你的从容

第2课：简单布置一桌茶席，修炼你的气质品味

第3课：茶修“君子九容”让你言行举止总有魅力

第4课：盖碗行茶，一招一式间习得优雅气韵

第5课：“三才碗”招式，泡出你的娴静平和

第6课：紫砂壶泡茶，彰显你的鲜活韵味

第7课：紫砂品茗，感受一种自在舒适

第8课：4步饮泡红茶，温润你的内在涵养

第9课：普洱茶标准泡法，养出你的淡泊心境

第10课：玻璃杯冲泡绿茶，书写你的清新脱俗

第11课：正确饮用乌龙，绽放你的高雅端庄

讲师介绍

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王琼

和静园创始人

中国茶修导师

中国茶艺师职业标准制定者

中国茶馆联盟监事长

申时茶的倡导者和践行者

课程特色

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1、全视频教学

中国茶修导师在一招一式、不疾不徐的节奏中，为你从头布道喝茶的全部品鉴操作，让你圆融、和合的学会泡一杯茶。

2、专业实用

从茶服、茶席布置再到红茶、绿茶、普洱、乌龙等各类茶冲泡方式，让你真正会喝茶、喝出茶之味。

3、沉浸式体验

课程用最美的视角带你走进一个从容的茶修世界，仿佛置身于整个茶我故事中，让一身的疲惫逐渐释放。

适合人群

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·精品茶修课程 ·

体验不一样的东方美学

一次购买可永久回听

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