血脂稠可以吃鸡蛋吗

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血脂稠可以吃鸡蛋吗

2024-07-13 08:27:42| 来源: 网络整理| 查看: 265

很多人都被误导了,都说鸡蛋黄脂类物质较多,血脂稠的病人吃蛋黄会导致胆固醇升高。血脂稠的病人真的不能吃鸡蛋黄吗?

对于高血脂患者来说,每天摄入的胆固醇应控制在300mg以内。而一个鸡蛋黄里面含有200mg胆固醇。所以,每天吃一个完整的鸡蛋并不会引起血脂过高。所以高血脂患者是可以吃蛋黄的,而且鸡蛋中含有卵磷脂,可以软化血管,预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

综上所诉,血脂稠的患者鸡蛋是可以吃的,但是要适量,不能吃的太多,因为不良的饮食习惯也有可能导致血脂异常,所以患者平时的饮食很重要,管住自己才行,从食疗上入手,降低血脂,让身体远离疾病的困扰。



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