现在很多人都有血小板高的问题，当出现血小板高问题以后，大家就可以通过以下方式来进行调理，让血小板能够降下来，保证自己身体的健康，如果情况比较严重的话，大家也应该要及时的到医院里面去进行治疗，血小板高吃什么食物可以降下来，下面小编就来给大家详细的介绍一下，大家一起来看看吧。

　　血小板高大家可以吃一些生姜，生姜里面含有姜稀酮，姜稀铁，是可以达到降低血液黏稠度的作用的，可以减少血小板的凝集，可以达到预防脑埂塞，心脏血管梗塞的作用，可以达到好的抗凝作用，生姜是非常不错的血液清道夫。

　　可以吃一些黑木耳，黑木耳里面含有谷氨酸，氨基酸，矿物质，还有维生素，还含有肾上腺素等多种的抵抗血栓的物质，是可以达到抑制血小板凝集能力的，从而就可以预防血栓的形成。

　　还可以多吃一些维生素c，水果和蔬菜里面维生素c和膳食纤维的含量都是比较高的，可以抑制血小板的凝集，可以降低血液里面纤维蛋白原的含量，同时可以达到降低血液黏稠度的作用，避免血栓的形成，有研究发现，大量的吃新鲜的蔬菜和水果就有着很好的活跃纤溶活性的作用，如果很少吃水果蔬菜的话，那么纤溶功能就比较的差，会引发血栓风险极大的可能性。

　　上面给大家介绍的就是血小板高吃什么食物可以降下来，现在大家应该也知道了吧，血小板高就可以吃以上的这些食物，可以清除血液里面的有害物质，可以让你的身体维持在一个正常的水平，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。