张昊│河南省人民医院

2023/03/21播放(29593)

"出现腰疼症状有可能是很多因素所引起的，女性可能存在妇科疾病，男性可能是存在腰肌劳损、腰间盘突出等问题所引起疼痛。在排气之后症状会减轻，就有可能和肠道的问题有关系，有可能是存在局部软组织痉挛，比如腰肌痉挛可以造成这种症状，在排气之后会降低局部的一些压力，所以疼痛的问题也会达到一定的解决。出现这种腰疼症状的时候，可以配合针灸、理疗、按摩等方式改善周围肌肉的弹性来帮助调整，同时要配合调节肠道菌群的药物来帮助改善，一般使用益生菌如妈咪爱调节肠道菌群，这样腰部的受压就会减小，不会存在持续性的压迫，腰部疼痛也会随之减轻。"

白富梁│济南市中西医结合医院

2019/08/06收听(75182)

"肠梗阻主要的临床表现为吐、胀、痛、闭，这里所说的闭就是肛门停止排便、排气，但是肠梗阻分为完全性肠梗阻和不完全性肠梗阻，如果为完全性的肠梗阻，肠道不通，所以不会有排便、排气的症状，不会有放屁。当表现为不完全性肠梗阻，不会有排便，但是可能出现排气的症状。所以患有肠梗阻，如果并没有完全梗阻，可能会有放屁的症状，具体情况具体分析。如果确诊为肠梗阻，建议及时到正规医院就诊，通过补液、禁饮食、胃肠减压、灌肠通便治疗，大部分肠梗阻可以缓解。严重的肠梗阻需要手术治疗，及时改善梗阻症状，避免导致严重的并发症。"

徐东升│哈尔滨市第一医院

2021/01/20收听(37454)

"艾灸以后会放屁，是艾灸作用的体现，艾灸体现在温经散寒、活血行气的疗效上。很多人是由于胃肠里有寒邪的积滞，寒邪阻滞是收隐的一个状态。因此，施以温热的刺激，这种温热的刺激就促使肠子进行蠕动，赶走寒的病机。肠子蠕动起来之后，积存在肠腹内的空气，就会随着肠子的蠕动排出体外，很多人腹胀的病症就能得到缓解，因此艾灸之后放屁是艾灸作用的体现。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/28收听(55640)

放屁即排气，部分病人反应，服用中药之后排气会增加，有些中药在调理脾胃功能时，会出现排气症状，此...

朱培一│首都医科大学附属北京中医医院

2023/04/19播放(35192)

"吃了芋头容易放屁，如果一次吃的过多，还容易导致放屁多。芋头所含的矿物质中氟的含量较高，所以它具有洁齿、防龋、保护牙齿的作用。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。芋头还是糖分含量比较高的食物，口感细腻，很多人喜欢吃。但芋头中含有大量淀粉，淀粉在分解过程当中会产生气体，如果一次吃太多的芋头，芋头在胃内分解，可以产生大量的气体而引起腹胀，患者就容易放屁。若患者伴有胃肠动力障碍，会加重腹胀，最终出现嗳气或排气过多。建议患者吃芋头时应当每次注意摄入适当的芋头，还可以使用益生菌类制剂和改善消化的消化酶。"

彭涛│北京大学人民医院

2020/05/24收听(34128)

"这种情况考虑是消化不良的表现，有可能是因为食用了寒凉的食物，胃部受到了凉刺激，产生的胃肠痉挛的一种表现。柚子属于寒凉的，能够清热祛火的食物，在食用的时候注意要适量，不要多吃，吃多了就会影响胃肠功能，出现老放屁的情况。在日常生活中要多吃温热易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物。可以多吃一些有益脾胃的食物，例如茯苓、山楂、芡实、薏仁、赤小豆、糯米、板栗、山药等等。药物可以吃点健胃消食片、益生菌、达喜。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/05/24收听(28600)

"番薯的饱腹感比较强，而且热量低、脂肪含量少，如果把番薯作为主食，可以降低常规主食摄入的量，对于减肥是有一定作用的。但是如果想要更好的减肥，不能仅仅依靠饮食，并不是天天吃番薯就可以减肥，不仅达不到减肥的效果，而且还容易引起营养不良，甚至是贫血，对身体无益。建议在日常饮食中，早餐、午餐把适量的番薯当做主食，同时也要配合食用适当富含优质蛋白的肉类，例如鸡肉、鱼肉，也要吃些蔬菜、水果，保持大便的通畅。在减肥过程中适当的运动也是很重要的，建议平时规律进行有氧运动，例如跑步、游泳等，合理的饮食配合适当的有氧运动是一种健康的减肥方法。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(23940)

"　　吃番薯的好处：　　一、能够润肠通便，番薯当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的刺激肠道的蠕动，对于大便秘结所造成的便秘，如果适当的吃番薯，能够起到很好的预防和治疗的作用。　　二、能够补中和血，对于脾虚所造成的消化不良和水肿，如果适当的吃番薯，通过健脾胃能够缓解水肿的症状。　　三、能够益气生津，对于津液不足所造成的口渴、阴虚火旺，如果适当的吃番薯，能够起到补中和血缓解症状的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2019/12/11收听(93632)

番薯的作用与功效，具体如下：

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/09播放(30082)

"口服紧急避孕药物之后，需要在7天左右有撤退性的出血，这属于药物不良反应，会引起的内膜破溃产生少量的出血，这样的出血会在3-7天就会结束，不会持续时间太长。极少部分的女性超过7天，所以这个时候需要止血的处理，然后再口服消炎药物，避免影响身体健康。部分女性也会口服避孕药物之后没有出血，这个时候也属于正常，耐心等待月经就可以，如口服短效的避孕药物，短效避孕药物需要每天按时按量进服，口服结束之后需要停药，2-3天就会来月经，所以这个时候尽可能放松心情，耐心等待月经，最多不会超过10天的时间，就会有正常的月经到来。"

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2020/03/03收听(57748)

服用中药后排气较多，多见于胃肠道瘀堵、体内积滞的人群使用疏肝理气、消食化积药物后。如果应用理气...

王春勇│北京大学第三医院

2023/05/05播放(78920)

"大蒜是天然的植物广谱抗生素，它含有大量的大蒜素，因此可以杀灭一些常见的细菌。此外，大蒜里面还含有大量的含硫化合物，也具有一定的抗癌作用。所以，鉴于大蒜里面含有大蒜素还有硫化物，在进食以后胃肠道可以产生大量的氢和二氧化碳，同时胃肠道在大蒜素等刺激下蠕动增快，会出现食用大蒜之后排气比较多，而且放的屁也比较臭。这主要与大蒜里面含有的大蒜素和硫化氢成分有一定的作用，因此大蒜虽有强有力的身体益处。平时也要适量的进食，因为它含有一定的刺激性，生吃大蒜、空腹食用都可能会对胃肠道产生一定的刺激作用。"

赵严│上海市第十人民医院

2020/06/22收听(55972)

"吃了雪莲果之后容易出现放屁的现象，主要是因为雪莲果属于寒性类的食物，会影响到人体的肠胃健康。雪莲果是一种普通的水果，含有丰富的纤维素和维生素，对人体的健康非常有好处，其主要的作用是润肠通便、促进消化、调理肠胃，而且有降低血糖、血脂、血压的功效，还有清热解毒、增强机体免疫力等作用，还可用来减肥。但是雪莲果不能多吃，否则对人的身体健康没有好处。雪莲果属于寒性水果，吃多了以后会导致进食之后一直放屁，对于一些肠胃功能不好的人，吃了雪莲果之后甚至还会出现腹泻的情况，所以在进食雪莲果时一定要控制好量。总放屁的患者要注意改善饮食习惯，多吃促进消化的食物，要警惕是否是肠道内的菌群失衡、肠道症候群等原因，建议去医院做详细的检查。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/05/26收听(37550)

适当吃番薯可以减肥，原因如下：

1、从西医营养学的角度讲，番薯当中含有的能量并不是...

张晓伟│河北省人民医院

2023/01/12播放(90130)

"吃番薯的作用：1、可以辅助降血糖，因为番薯当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物就是糖的吸收与代谢，对于血糖较高或者糖尿病的人，适当吃番薯有很好的控制血糖的作用。2、能够降低超重和肥胖的发生率，因为番薯吃了之后有明显的饱腹感，进而能够避免摄入其它过多的食物，在预防超重和肥胖的发生方面作用非常明显。3、能够润肠通便，因为番薯当中的膳食纤维能够机械性的刺激肠道蠕动，在预防便秘方面的作用非常明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/03收听(64388)

番薯和鸡蛋是可以同时服用的，两者不会发生相克以及不良反应。番薯也就是我们经常说的地瓜，红薯具有较高的营养价值，番薯中富含丰富的纤维素、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素，可以增强机体的免疫力，防止疾病发生。同时也可以促进胃肠蠕动，改善胃肠功能等。鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，可以补充人体能量，同时也可以调节机体的免疫力。因此，番薯和鸡蛋是可以同时服用的，不会出现不良反应。但是需要注意的是番薯不可一次性食用过多，避免产酸过多，出现烧心、反酸等症状。另外，糖尿病、胃溃疡的患者平时也要少吃番薯。

张晓伟│河北省人民医院

2020/08/25收听(28852)

番薯糖有着很好的缓解疲劳、恢复体力的作用。因为番薯糖当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，能够快速的为机体提供能量，因此对于体力劳动的人适当的使用番薯糖为机体补充能量，而达到缓解疲劳、恢复体力的作用。番薯糖当中还富含有丰富的黏液蛋白，能够对皮肤黏膜而起到一定的保护作用。因此适当的服用番薯糖，在提高机体免疫力方面也有积极的作用。番薯糖当中也富含有钾、钙、硒等微量元素，能构成酶和辅酶的原料，在提高机体代谢能力方面的功效也会非常的明显。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/27收听(71424)

"糖尿病患者适量吃番薯。番薯属于根茎类的全谷类食物，含有丰富膳食纤维、矿物质、维生素和淀粉。糖尿病患者如果每次不超过200-300克，而且血糖控制稳定，少量吃番薯对血糖不会有影响。番薯中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以延缓糖吸收，对于糖尿病患者血糖波动有一定改善作用，丰富膳食纤维也可以延缓食物中胆固醇的吸收，对糖尿病患者的血脂改善也有辅助作用。吃完番薯，糖尿病患者的排便有明显改善，因为膳食纤维刺激胃肠蠕动，增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于糖尿病患者胃肠功能改善。糖尿病患者吃番薯不要过量，过量可能影响血糖，还要避免吃炸番薯或烤番薯。糖尿病患者应该和其他全谷类食物交替食用，提高生活质量，营养均衡。如果番薯量吃的多，要减少其他主食量。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/19收听(91546)

"通常情况下，腹泻明显时应避免食用包括番薯在内的富含食物纤维素的食物。急性腹泻是消化科门诊的常见症状，俗称拉肚子，多见于急性肠炎的患者。急性肠炎，多于夏季及秋季发生，造成急性肠炎的常见病因包括由致病的细菌、病毒感染导致的急性感染性肠炎，以及由物理、化学刺激导致的急性非感染性肠炎。患者临床出现腹痛、腹泻、发热等症状，发作前常有进食不洁食物、不当饮食或受凉等诱因。出现腹泻、腹痛、发热等急性肠炎症状时，患者通常应注意调整饮食，应该尽量吃温热、稀软、易消化的食物，如大米粥、面条、面片等，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷、粗糙、不易消化的食物。番薯中富含食物纤维素，食物纤维素具有一定的刺激肠蠕动，促进排便的作用，因此在急性肠炎，腹泻明显时应避免食用包括番薯在内的富含食物纤维素的食物。一般建议患者拉肚子时可以多喝温热的淡盐水、糖水、蜂蜜水或温开水，以补充流失的水分，期间注意不宜吃生冷、辛辣、干硬、不好消化的食物，还有注意腹部的保暖，防止着凉。如果症状不改善，需要及时去医院消化内科进行治疗。"

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/08收听(42068)