藏红花食用方法一般是煎服或沸水泡服，因藏红花产量稀少，价格昂贵，若采用泡水喝的方式，一天之内可反复加水，但需注意的是，藏红花属于中药如果长期大量服用，会导致出血、月经量多、经期时间延长、中毒、引起子宫节律性收缩等6大危害，因此藏红花泡水一定要合理把握剂量。

喝藏红花泡水建议在医生指导下进行，一次不能浸泡太多，入药时不要超过10克，否则对身体很不利，注意有出血倾向者、女性经期慎用，孕妇忌用，饮用后有上火症状者停止饮用，若经常饮用还需要提前了解藏红花泡水的6个害处：

藏红花大量服用可引起中毒，出现头晕、头痛、恶心等症状，且因藏红花具有较好的活血效果，过量使用可能导致尿血等出血性病症。

藏红花作为中药材，服用不当会给机体的肝脏，肾脏带来一定的负担，严重时会引起肝肾损伤。

藏红花能散郁开结，帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等，但过量服用藏红花可导致神经兴奋，引起头晕、失眠等不适。

藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质，并且藏红花具有活血化瘀的功效，通经作用较强，可造成经血量增加，经期延长。

表现为腹部不舒服，腹痛、腹泻，严重时导致胃肠出血，腹部绞痛，与藏红花对肠管以及子宫具有兴奋的作用有一定的关系，本身对藏红花就过敏，食用之后肠胃会更加的不舒服。

藏红花作为名贵的药材，有一定的调理作用，长期的服用对女性的身体健康有一定的损伤，可能会出现内分泌失调，比如月经失调。

男性长期服用藏红花会损伤脾胃阳气，中医认为胃以沉降为顺，脾胃阳气受损后，胃气不降反升，就会出现呕吐，脾气不升反降就可能会出现腹泻，症状轻微的会出现腹胀、食欲不振。此外男性长期喝藏红花泡水还有这几点危害：

现代人生活节奏加快，很多上班族越来越青睐用中药泡水来调理身体，可以泡水喝的中药有很多，除了以上分享的藏红花泡水外，常见的有玫瑰花、胖大海、枸杞子等，但需要注意的是，虽然中药泡水喝有一定益处，但用量不适当，可能会出现一系列副作用，从而对身体产生危害，而以下便总结了部分中药泡水对身体的6个害处：