相信很多人在电商平台购买纸皮核桃的时候，会发现“薄皮核桃”这几个字眼，那么纸皮核桃和薄皮核桃是同一种东西吗，纸皮核桃和薄皮核桃的区别是什么呢?带着这些问题和小编一起从文中来了解答案吧。

纸皮核桃和薄皮核桃的区别是什么

既然都是皮很薄的核桃，那到底纸皮核桃和薄皮核桃哪个好呢?那就要从纸皮核桃和薄皮核桃有哪些不同上来区别。虽然都是薄皮核桃，但是相对来说，纸皮核桃的核桃皮更加的薄一些。纸皮核桃只要用手就可以打开，极个别的用手打不开。纸皮核桃的个头适中，里面的核桃仁果肉很厚实，吃起来很方便，不用使用核桃夹子夹。

而薄皮核桃的个头会比纸皮核桃稍微大一些，其核桃皮也稍微厚一些。有的可以用手打开，但还有一部分是不能用手很简单的直接打开的。里面的核桃仁也很厚实，但是相对于纸皮核桃来说，皮稍微厚一些，当然价值上来说，纸皮核桃的价格也会比薄皮核桃的价格高。

薄皮核桃和纸皮核桃哪个好

纸皮核桃和薄皮核桃都具有良好的保健作用。不管是哪种核桃，只是核桃皮薄厚的不同，其营养价值基本是相同的。核桃具有健脑、补充营养的作用，还可以润肠，治疗便秘。

这些作用，不管是纸皮核桃还是薄皮核桃，都是相同的。所以购买哪一个更好，那就看个人的喜好了。你可以使用核桃进行配药用，也可以单吃，作为零食，也是不错的选择。当然，如果配上其他的干果熬成美味的汤粥，其食养食疗的作用会更加明显。

由于核桃在市场上销售比较火爆，有些不良商家为了获取更高的利润，会在核桃表皮进行漂白，而经过漂白的核桃被我们食用后会对身体健康产生不利，所以在购买薄皮核桃或纸皮核桃的时候，我们尽量从正规渠道购买大品牌的比较好。