菠萝蜜通常属于温性的水果，因此更加偏热性一些，可以称作为热性水果，尽量不要吃得过多，否则可能会导致上火。 

菠萝蜜也属于一种水果，维生素C比较丰富，能够补充身体所需的营养；还包含纤维素，有利于促进肠道的蠕动和消化，改善和预防便秘；菠萝蜜中含有的蛋白质也是比较高的，能够提高身体的免疫能力，对身体的健康有好处；但菠萝蜜通常偏热性一些，在吃的时候一定要适量，不要一次性吃得过多，上火期间的人群尽量不要吃，否则可能会导致病情加重。 

平常在吃水果的时候，还可以吃一些火龙果、香蕉等水果，能够润肠通便，防止出现便秘，还要加强蔬菜的食物，比如吃一些芹菜、菠菜等绿色的蔬菜，保持营养膳食食物均衡，可以吃一些鱼肉、瘦肉等食物，适当增加些运动锻炼。