鸡脯杏鲍菇的做法【图解】 |
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鸡脯杏鲍菇的做法(荤素搭配) 先把主菜配料准备好
先把杏鲍菇放入滚水中灼下,捞起备用。
下油烧滚。下姜蒜葱段爆香,然后下腌制好的鸡肉,同时加了两小节干红椒,不加也很好的,爆炒...
鸡肉皮成嫩黄色粉红刚褪完时,就下入菇片...同时略加盐、鸡精...
略加汤汁,加老抽提色,生抽提味,盖上盖闷烧半分钟,鸡肉嫩透,起锅。
杏鲍菇肉质肥嫩,口感脆、韧,跟鸡肉的滑嫩搭配,相得益章,也是忒下饭:)
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、钙、镁、铜、锌...等等等等,是个滋补的好菜菜。 |
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