爸爸妈妈应该经常会在早教中心、幼儿园、公园里等地方看到一个特别的设施——秋千！除了好玩，你知不知道秋千还有什么好处呢？秋千对孩子们的身体发展及日后的学习、生活又有哪些影响呢？今天，我们一起来聊聊关于秋千的小知识吧！

荡秋千究竟有什么好处？

1.荡秋千可以刺激前庭觉的发展，增强我们的平衡感。

那什么是前庭觉，对我们又有什么影响呢？

根据百度百科的解释：前庭觉也叫平衡觉，其感受器是人体内耳中的前庭器官，包括耳石和三个半规管，反映的是人体的姿势和地心引力的关系，通过平衡觉，人可以分辩出自己的状态，直立还是平卧，在加速还是减速，在做直线还是曲线运动。

可见，前庭平衡觉的发展是可以让我们对自己的状态做出正确的判断，从而能给到大脑正确的反馈，来指导身体做出正确反应。在荡秋千时，一开始孩子可能会歪歪扭扭，无法平衡。通过前后不断地动态练习，能让孩子逐渐调整和纠正自己在不同状态时的判断，刺激前庭觉，从而更好地刺激大脑指挥身体，慢慢达到平衡的效果。

最常见的晕车、晕船的行为，原因之一就是前庭平衡觉失调，没有发展好的一种表现，大脑无法对身体的状态做出有效的应对，便无法在摇摇晃晃中找到平衡，造成晕眩的感觉。成年后的你，若总是走路突然摔倒，也通常是前庭平衡觉失调的症表现哦！

2.荡秋千可以增强孩子腹部力量、稳定性及身体协调，对宝宝的大动作发展有着重要意义。

在荡秋千的过程中，腹部力量是会随着晃动而得到发展的，在不断的伸缩中，腹部肌肉力量逐渐增强，同时会促进核心稳定性的发展，这对小宝宝在学习翻身、坐立、爬行、站立以及跑跳等大动作技能的发展有着很好的铺垫作用。在荡秋千的过程中，逐步学习如何利用腿部和腹部力量来让自己荡得更高，对自己身体的控制以及协调能力也会大大加强！

3.荡秋千可以增强人的深度认知以及空间认知能力，对距离、空间有着较为准确的判断。

深度认知

，又叫做距离知觉，是人对不同物体远近的一种反映。通过荡秋千，前后的晃动中，孩子会对周围物体远近不同的大小变化加以直观地感知，在不断练习中，能够逐渐增加对距离判断的准确性。

例如，长大之后，有的人过马路就会很紧张，总是觉得车子距离自己很近，无法判断距离；另外，在开车时，很多人在倒车时也无法透过后视镜判断好距离，这些都很容易造成安全隐患。所以，对于深度认知的训练很重要，而秋千就是一种不错的方式。

空间认知能力

，是一种孩子对于自身与周围环境的关系认知能力。简单来说，孩子能够在一个环境中判断出其他物体处于自己的什么位置，这对于爬行期的孩子在爬行时能否绕过障碍物也是有很大帮助的。日后学习中，数学中常常会有立体的形状让孩子判断，空间认知能力差的孩子，对于空间想象能力也会有些障碍，所以无法准确认知立体图形的组合。

更常见的，路痴，出门分不清东南西北，描述不清自己的位置，这都是空间认知不足的表现。荡秋千可以在一定程度上帮助孩子感知自己与周围环境的关系，如果家长能辅以语言上的配合，会更好地帮助孩子建立这种空间认知感。

4.荡秋千可以促进视觉、听觉能力的发展，进而影响孩子的认知及学习。

其实，前庭觉除了会影响孩子的平衡感之外，也会影响到孩子对物体之间距离的正确判断，由此而言，当孩子不能准确判断距离时，他的视觉或听觉发展很有可能会发生错位，从而影响到今后学习中的效率。有时并不是因为孩子粗心，非要去看串行，可能就是因为这一方面能力的失调导致孩子无法准确判断，不自己觉得发生看错行的现象。所以，从小荡秋千刺激前庭觉的良好发展，是一个不错的选择。

5.荡秋千可以锻炼孩子的勇气及胆量，对小宝宝而言可以增进亲子关系，增强安全感。

对于一个几个月的小宝宝而言，荡秋千其实会类似于你去游乐场做刺激类的游戏项目一样，对孩子的初体验可能也会很“刺激”，所以，一开始，最好温和的端着秋千轻微晃动一两分钟即可，不要让宝宝对秋千产生排斥。在不断练习中，孩子会慢慢克服失重感带来的恐惧心理，提高胆量。同时，在游戏的时候，父母一定要陪孩子一起，以对视的方式，保持与孩子之间的互动，让孩子感受到其中的趣味性，减轻恐惧感，增强安全感，并建立良好的亲子关系。

6.荡秋千可以促进孩子的社交能力发展。

一般，在公共场所玩秋千的话，孩子是需要等待或者需要与他人分享的，在这个过程中会逐步增强孩子的一种社交能力，慢慢学会如何在具体的情境中处理社交关系，父母在一旁除了观察，也要做出正确的引导和示范。

事物与事物之间都是有联系的，荡秋千的好处有很多，但这些能力的发展也不是只能荡秋千才能获得，有很多趣味性的方式都能提高孩子各方面的能力。

比如，捉迷藏、设置障碍练习可以培养孩子的空间认知能力和判断力；走独木桥，平衡木可以增强孩子的平衡能力；将孩子放在床单里抖一抖也能促进孩子的内耳平衡，发展前庭觉。

所以，

成年后的很多不足，可能是小时候错过了一些有意识的训练与练习而缺失的。

希望家长们可以带孩子多玩秋千，多做游戏。如果孩子就是害怕，也不要焦虑，选择其它能够培养相应能力的游戏就好啦！希望大家玩得开心！

最后，切记，安全第一！