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黑苦荞茶既可以泡茶还以煮粥减肥瘦身，其功效还挺多的，深受消费者信赖。那么黑苦荞茶减肥怎么喝？

黑苦荞茶有一定减肥作用。

把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1：2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。

首先大家需要准备几片柠檬片，需要柠檬片和苦荞茶一块泡着喝,取苦荞茶10g，柠檬片2片即可。

然后将苦荞和柠檬片放在茶杯里，用沸水冲泡,然后盖上盖子，焖5分钟左右即可饮用,如果条件允许,熬煮会效果更好。

可以的。

这些效果主要是来自于黑苦荞茶的原材料黑苦荞中的维生素，膳食纤维和不饱和脂肪酸，它们的作用是防止老化、促进细胞再生有效。