你先在活动监视器里面找到TISwitcher，强制退出这个进程。

然后在lauchpad里面搜索terminal，你可能不知道terminal是啥，就是用来执行命令的工作。

你打开terminal，执行这个命令:

sudo rm -rf /System/Library/CoreServices/Menu Extras/TextInput.menu/Contents/SharedSupport/TISwitcher.app

就是把命令复制到terminal里面，然后回车。

这个命令的意思就是强制删除这个TISwitcher.app，这个过程可能要求你输入用户密码，你输入的时候，什么东西都看不到，这个不用管，你输完了确定就好了。

如果还有问题，你把截图贴上来，我再帮你想办法。